[Scar074]

Лично я занимаюсь боксом для себя - ограничивает, как вы правильно подметили, возраст. После 40 лет считаю нет смысла стремиться к спортивным достижениям и готовиться к олимпиаде. Основные задачи занятия боксом: аэробные нагрузки и кардио-тренировки, физическая форма - выносливость, эластичность мышц, координация, коррекция лишнего веса, снятие стресса. Ну и само собой - характер, сила воли, решительность и т.п. Спарринги только с персональным тренером либо (редко) с такими же старичками, а в основном работа по мешкам и лапам. Основной упор тренировки на разминку, растяжку, отработка техники, один день - силовая гимнастика TRX.
Ну а тему создал чтобы найти единомышленников на форуме, вдруг такие имеются. Хочется время от времени обсудить качественную снарягу или новые методы тренировки.
Так что, кому интересно, подключайтесь. Может кто и не занимается еще, но есть желание начать, могу ответить на вопросы. Рассказать то, что знаю сам.

Вот интересные старички, имеющие некоторое отношение к боксу.