Цитата:
Сообщение от Alexgotvald
Тут facepalm
Я для кого тут в подробностях пишу и про питание и про тренировки?? 
С результатами, сроками, фотографиями, подробным описанием возникающих проблем и трудностей..
И что значит, спасает рост? Это что за тезис? Хотелось бы пояснений
Насчет химия-не-химия человек сам прокомментирует. Он уверен в себе, самодостаточен, обладает серьезными знаниями, вызывает уважение и не нуждается в адвокатах.
Вот фото моего однокашника (читай ровесника). Рост 198 см
Как его выручает рост? |
Да, прошу прощенья, прочитал назад и вы все там подробно описали, не заметил.
Ваш однокашник все таки не так уж плохо выглядит, этот животик ему можно скинуть за пару месяцев.
А про набор вами веса, при вашем рационе, извините я не поверю. То что вы описали это в среднем не больше 2000 ккал в месяц. На таком питании вы бы высохли.
