Цитата:
Сообщение от old patrick
если уважаемый Alexgotvald действительно соберется нарастить немного мышечной массы, то предстанет перед проблемой вынужденного повышения калорий в рационе, а вместе с тем начнется неминуемый прирост жировой массы.
покуда мяса нет, нет и таких проблем - сплошные фантазии
|
Тема про избавление от лишнего жира уважаемый, - там написано.
Хватит уже про наращивание мышечной массы тут лекции читать.
Выделите себе отдельный "уголок культуриста" и рассказывайте друг другу про свои проблемы
