|
я вот сбросил с ноября ровно 25 кг с 120 до 95 (рост 190), решил по совету знакомого по возможности заменять мясо (особенно так любимую в наших просторах свинину) на море продукты. удивительно хорошо себя с тех пор чувствую (тфутфу) вообщем всем рекомендую
|
