Цитата:
Сообщение от Гена Бобков
Сегодня словил себя на том, что считаю калории  , как баба))
...
Как назло у меня постоянно что-то не так с моим дряхлым организьмом. Прошлый раз я писал, что заклинило спину. Теперь спина ок, но что-то со стопой))) гы-гы))) |
Калории кстати тоже думаю считать - должно дисциплинировать пищевое поведение.
Насчёт организма - нужен хороший тренер, грамотный, которому бы вы доверяли, чтобы показал, как обходить проблемные места в организьме не в ущерб общему развитию силы и мышц.
А как добились этого снижения веса до юношеских цифр? Или лишнего веса не было?
