Цитата:
Сообщение от Notstar
тощие от природы бывают, едят все что под руку попадет, а все равно тощие.
|
Не спорю, сам знаю таких людей, но мы не о них. Ведь сейчас речь идет о тощих, которые раньше были толстыми? Ведь не так? Так вот в таких случаях тощие в большинстве случаев голодные
И еще, знающие, подскажите, не отказавшись от сладкого не похудеешь?
Готов отказаться даже от хлеба (хотя с детства меня приучили есть с хлебом, сейчас даже пельмени и макароны не ем без хлеба), но не от сладкого. Где то читал что можно перебиваться зефиром, это наиболее оптимальный вариант. Это правда? И второй вопрос, если само по себе похудение не является целью, а цель - уменьшить объем живота? Можно прийти к цели (хотя бы мелкими шажочками) без особых диет, но с умеренными физическими нагрузками (качание преса и т.п.) ?
