Цитата:
Сообщение от Eugine35
... В общем, хотелось бы советов от профи и ссылок на хорошие ресурсы... Спасибо...
|
Неплохой ресурс.
http://www.tvoytrener.com
С готовыми комплексами (можно заказать индивидуальный) и инструкцией для каждого упражнения и питанием.
