По теме:
-Глюкозамин и хондроитин реально работают. Утверждаю на собственной практике (плечо, колено) Использую
в виде Glucosamine & Chondroitin + MSM от Ultimate Nutrition.
-Результат применения протеина, в виде спортпита, заметен моментально. Просто потому, что именно белок при любой диете добрать до необходимой нормы сложно.
-Во время Великого Поста побыл веганом(без спортпита), благо была цель подсушиться. Впечатление неоднозначное(см. диаграмму и пункт выше) Вес сбросить не проблема, проблема сбросить лишний вес.
