Цитата:
Сообщение от beral
а тут нет темы как набрать лишний жир?
|
Тренировки и спец.диета... Многое зависит от возраста и состояния и физиологии... Сейчас подкормка для спортсменов какая хочешь! Даже если вы худой по природе, идите в спортзал и наймите грамотного тренера, он вам все распишет по питанию. Если возможности такой нет, то интернет вам в помощь.
