Цитата:
Сообщение от Pwnzilla
Это не имеет смысла, норма белка легко набирается из простых продуктов, если не есть всякий шлак. Тем более, такой российский некачественный продукт.
|
Тут есть проблемка. Мало просто посчитать содержание белка в пище, даже качественной. Не весь он усвоится. И я сейчас говорю не о том, сколько организм способен усвоить за раз, а о том, что даже если вы точно знаете, что в вашем куске грудки с рисом 20 грамм протеина, то усвоится вовсе не 20, а 15 или даже 10 грамм. Это распространённая проблема, отчего многие и недоумевают, почему растут так медленно.
Цитата:
Сообщение от Diter
Я сильно не заморачиваюсь и беру мультикомпонентный. По соотношению цена/качество рулят Syntrax Matrix..
|
плюсану
