В Ориенте 100м я с аквалангом метров на 10-15 несколько раз спускался - все ок! А так - на морях всегда фридайвингом занимаюсь, на 3-5 метров многократные погружения, с часами все в порядке.
WR 30m - это действительно только брызгоустойчивость (30м - это показатель давления 3 бар, а не глубины, на которую можно погружаться

).