Цитата:
|
Смотрите: отдыхать много нерпавильно. Мышцы остывают, начинается окисление. Вам что нужно-то - реальный результат или цифры?)
|
Откровенно говоря - цифры, и то что делалась это в удовольствие
Задумался. Если перейти на 2 мин отдыха , так будет оптимально? Меньше же тоже не надо?
