Цитата:
Сообщение от Insulin
я понял. у вас сжигание работает по схеме, какая мышечная группа задействована в работе, на той жир и сходит? тоесть, работая с отягощениями в определённых упражнениях, я только в этих местах и буду жечь жир?
|
Вообще неправильно читаете. Определенные упражнения способствуют наращиванию мышечной массы там, куда применяются - это общеизвестно.
А жир горит при окислении там, где он есть, при любой аэробной физической нагрузке.
Цитата:
Сообщение от Baroque
Алекс, Вы можете хоть сутками на пролет исследовать и цитировать сайты боди...... Или ......бодипауэр.....
Но цель другая.
|
Такая тактика дискуссии неприемлема
Я привел первый попавшийся сайт
Ведь на всех сайтах на эту тему Вы прочтете то же самое: сначала жиры, потом мышцы.
По поводу моих мышц и Ваших целей
Я не качок, никогда им не был и не стремился
Но сиськи у меня больше Ваших точно
Да и руки стопудов "толще". Просто на мой рост это не так бросается в глаза.
А что Вы хотите отрастить батончиками?
Жопу, что ли?
Цитата:
Сообщение от Insulin
Бог с ним! давайте подытожим. просто решим, возможно ЛОКАЛЬНО сжечь жир? просто "да" или "нет"?
|
Нет!
Но это не отменяет тот факт, что сначала сгорит жир, а потом начнет расщепляться белок.
