[babangida]

Сообщение от Celentano

Я сделал следующий вывод. Набор мышц для сброса жира - утопия. С набором мышц набирается не меньше, а скорее больше жира. Именно поэтому бедные культуристы в межсезонье ходят как кабаны, а потом мучают себя низкоуглеводными диетами. Согласитесь, это не очень здорово (и здорОво, тоже). К тому же, после 30-35 лет мышцы нарастать совсем не хотят, жир сгоняться не желает, да и выглядит человек в этом возрасте с большими мышцами несколько нелепо