Цитата:
Сообщение от Agriz
Луче расскажите, как можно подтягивать на руках свой вес, не сбрасывая лишний жир  |
Цитата:
Сообщение от Agriz
Моя мячта, подтянуться хотя бы один раз  |
Вопрос в подтягивании у женщин, видимо, находится в чистой физиологии, в креплении связок, структуре мышц, в общем, так сказать, развитии плечевого пояса, гормональном фоне. Как-будто природой это упражнение не предполагалось для женщин
На своей памяти не помню ни одной! девушки, которая смогла бы подтянуться из свободного виса до подбородка хотя бы раз.
Сам, когда-то при весе в 60 подтягивался 17 раз, теперь, при 80-ти, дай бог 9 с рывками
