|
кистевые ремни надо использовать. выжать максимум из подтягиваний только с ними можно.
зы. ИМХО не нужен женщинам фитнес. всё равно не занимаются, а только впустую свои деньги/деньги своих мужиков за абонемент тратят. (большинство таких)
все эти "тренировки" сводятся к ПОХОДИТЬ по БЕГОВОЙ дорожке, (да ещё в перчатках!!!) да покопаться в телефоне в тренажёре для приводящих бедра. так какой смысл за это платить по штуки зелени в год???
__________________
Нет дачи, нет машины, нет жены, нет смартфона - нет проблем!
|
