Цитата:
Сообщение от БУГЕЛЬ
Очень просто. Находите тренера и по армейской методике.
В 23:00 дает команду Вам приступить к упражнению на турнике.
У Вас вся ночь впереди, а утром на работу.
Обычно на 4-и сутки, не спавши, ученик начинает делать 1 подтягивание.
|
Хотелось бы в первую очередь РЕАЛИСТИЧНЫХ, пусть и не настолько простых, способов
