|
"Установил приложение, которое"...."диета"...."программа тренировок"....."после 19 стакан кефира и две рисовых булочки. Если солнечная активность низкая, то одну"....
Всё это чушь, если это не образ жизни.
Как только работа становится менее физической, сразу вес в +. А после работы искать время для всего этого "образа жизни" лично мне не кажется стоящим того, чтобы меньше тратить время на обычные радости.
Есть когда и что хочешь, спать по желанию, бездельничать в гамаке, или на пляже.
Одно дело, когда тебе 30 и ты ещё без семьи, и совсем другое, когда тебе 40, и нужно обслуживать не только свой быт, но и быт всей семьи.
Не понимаю откуда можно взять время на всё это удержание веса.
Поэтому считаю, что либо ты работаешь физически, и вопрос о лишнем весе перед тобой никогда в жизни не встанет(мед. случаи не берём в расчёт), либо сидишь спокойно на попе в офисе и миришься с тем, что есть.
Ну или отнимаешь сам у себя время отдыха и наслаждений в пользу физических нагрузок и диет, чтобы пяткой в грудь себя потом бить и рассказывать всем, что вот как это просто и какой ты молодец.
|
