Цитата:
Сообщение от ra551
Полетели в отпуск, нарушился режим питания, тренировок, вес начал на глазах снижаться. Ходил чуть ли не в слезах  |
Надо было курсануть!
Цитата:
Сообщение от Sergei1980
Странно, я на такой диете наоборот, сбрасываю лишний вес, брюшко уходит.
Тоже много творога, молока, кефиров, бананов, каш и мяса - без фантазии |
Для сброса веса бананы с кашами есть не стоит
