При росте под 190 и весе за сто вообще размером не стоит заморачиваться, носи, что нравится.
Вот 37 мм на моей руке(запястье 20 см, габариты соответствуют). Кастрюльки 45-47 мм на тонком запястье невысокого худощавого человека смотрятся горааа-а-аздо смешнее
