http://www.youtube.com/watch?v=3DoH0T3zq-E
вот видео, без него 3 дня не мог разобраться как и что.
заказал с Америки Citizen Eco-Drive AT4008-51E, но с ихней инструкцией не чего не мог понять, только видео спасло. если конечно оно ещё кому то нужно!!!