мне нравится под алкоэнергетиками кататься. 

практически всегда с рюкзаком. если еду в фитнес-клуб, то сменная одежда, бутылка с водой и шейкер с протеином. если на пляж, то одеяло, плавки, что то поесть, (обезжиренный творог, или яичные белки с овощами, яблоко) масло для интенсивного загара, семечки. 

Фляга на раме и насос (в гараже ножной есть). в подседельной сумке запасная камера, велоключ, велозамок. Хотя с покупкой Швальбе Марафон надобности в насосе и камере уже нет.
На мне всегда шлем, перчатки, очки. Вообще к аксессуарам отношусь трепетно, всё подбиралось одной фирмы, что и вел и всё в командной расцветке.
Цепь никогда не смазываю. расходник. меняется каждый сезон на новую.
как то так...