[cosciente]

По разному ношу.
Как уже писали - зависит от формы и веса часов, и даже от величины звеньев браслета на них же (браслет из крупных звеньев намного тяжелее идеально подогнать под размер запястья)

Например:
1. Casio G-Shock MT-G900DA
Ношу на браслете, настроенном так, что между застегнутым на моей руке браслетом с часами и собственно запястьем свободно проходит мой указательный палец.
Иными словами, эти часы весьма вольготно болтаются на моей кисти.
Сделано это специально, и в связи с тем, что именно в данных часах я:
- чаще всего сплю по ночам
- чаще всего занимаюсь спортом (отжимаюсь, играю в воллейбол, бегаю трусцой, занимаюсь йогой...)
При подобном применении, свободный браслет очень приветствуется, иначе часы тупо пережимают и сильно натирают запястье, вызывая боль и переутомление в районе кистевого сустава...

2. Seiko Kinetic Diver SKA509P1
А вот на этих своих часах я подогнал браслет ровно наоборот, практически вплотную по запястью - между застегнутым на руке браслетом и собственно моей рукой с трудом(!) можно протиснуть мой мизинец...
Плавать в часах это НЕ мешает, зато гарантирует "плотную и монолитную" посадку на кисть массивных и тяжелых по своей сути дайверов...

Главная тому причина - эти часы весьма массивные (44мм в диаметре без ЗГ и 49мм по вертикали от края верхних до края нижних ушек) и тяжелые (порядка 202 грамм на браслете) и, на более свободно подогнанном браслете начинают немилосердно елозить и прокручиваться по запястью под действием собственного веса и силы тяжести...

Посему, конкретно для них - весьма плотно подогнанный по кисти браслет (хотя при этом нужно учитывать, что у дайверов есть расширение браслета под гидрокостюм!)


Но, как бы то ни было, а затягивать металлический браслет так же плотно, как можно затянуть кожаный ремешок, т.е. ровно "по запястью и почти никаких зазоров" КАТЕГОРИЧЕСКИ НЕ РЕКОМЕНДУЕТСЯ...
Между металлическим браслетом и запястьем обязательно должет быть хотя бы минимальный, но зазор, иначе имеем нарушение кровотока