Подвиг во имя любви (к жизни и Часам) - 2.
 

В ответ на моё прошлое повествование ( http://forum.watch.ru/showpost.php?p=383595&postcount=4 ) в теме http://forum.watch.ru/showthread.php...595#post383595 , уважаемый форумчанин Happy написал: "Arkadok, так может подвиг снова повторить?".
Я тогда ответил: "Возрастная физиология этого не позволяет, уважаемый Happy. Да и против генетики воевать трудно:
три поколения толстяков - не "кот чихнул"."...:)

Но вот, в 2013 году, попал я на работу в часовой сервис, к своим любимым Часикам поближе. ЗдОрово это интересно, доложу я вам, Друзья.
Работаю, Пинкиным зачитываюсь, много нового про часовое дело узнаю... Но здоровьишко-то пошаливает, 147 кг давят, порой дышать не дают.
И я решился на "юношеский рецидив":
Начал в апреле 2014 года с ограничения потребляемой жратвы по-количеству. Месяца через три исключил сахар и сильно содержащие его продукты
(кондитерские вкусняшки). Сделал упор на крупы-фрукты-овощи-яйца-мясо птицы. К апрелю 2014 года вес составил 125 кг. Год прожил с этим весом и,
в описанном режиме питания. В апреле 2015 года ввёл дополнительную физическую нагрузку: бег трусцой (джоггинг по-современному),
зарядку разминочную и 5 упражнений с гирями 16 кг, но без фанатизма. Исключил потребление спиртного. Сегодня вес составляет 99 кг,
и отрицательная динамика сохраняется. "Жить стало легче, жить стало веселей!" без 48-то совсем лишних килограммов.
Вот такой рецидив сотворил на 56-м году жизни.:) И теперь, когда потребовалось много усилий для этого, думаю, что
продержусь в таком режиме подольше, чем в молодости...
Кто хочет убедиться в правдивости моего рассказа, может заехать к нам, в "SwisServiсe", на Таганку. Предъявлю "тело" самолично.
Кстати, Часики любимые свои захватите, диагностику проведём, время не теряя. Для членов нашего клуба, форумчан уважаемых, многие манипуляции
бесплатно проводятся. А по недавнему распоряжению директора - всем форумчанам "карта постоянного клиента" с первого посещения выдана будет.
Не сочтите за рекламу, просто дружеское предложение.:) До встречи!

Респект и уважуха! Сам вот собираюсь

Спасибо, уважаемый коллега Дюрбахлер! Желаю дозреть, собраться с силами и осуществить, на благо полноценной жизни!:)

а я думал такое надо ради себя делать))а не ради каких то часов :D:D

Часы, это мотивация. Поздравляю с таким результатом!

Часы - это круто!!! Тут есть любители часов, кроме меня?)

Полным полно))а вот много ли тех кого они бесят?)))

Аркадий, респект Вам и уважуха, как говорится! Вы большой молодец, так держать!

Я, уважаемый BONIVUR, выраженный "экстраверт", и по взглядам "государственник". Поэтому, как правильно заметил уважаемый Виктор75, мне необходима сторонняя мотивация. "Для себя" - скучно.:) А вот "ради чего-то или кого-то" - получается неплохо. Целей в нашей жизни достойных немного. Раньше хоть "к светлому будущему Страны":) стремился, а теперь измельчали цели... Но жить, занимаясь любимым делом, хочется подольше. Да и "зависть" супруги подстёгивает. Мои потуги и её мотивируют на благо здоровья и, конечно, как всякую женщину - на благо внешнего вида.:)

Поздравляю, Вы молодец!
Надеюсь, что грамотный терапевт "под рукой"?
Особое внимание сердечной мышце и печени.
Удачи Вам и самое главное - не сорваться.
С уважением.