Помогите с Seiko snp08
 

Всем доброго времени суток и с наступающим Новым Годом!!!Помогите пожалуйста!Купил из Америки кинетические Seiko snp08 и не знаю как перевести американское время на русское,инструкции на русском естественно не прилагается к ним:(

Премного вам благодарен!