|
Трудовые будни. Как проснуться? Советы + выбор будильника
Скоро на работу, а я сова - ложусь поздно, а вставать нужно рано.
Поделитесь советами - как не проспать? Может есть какой народный метод. И ещё, подскажите будильник какой нибудь громкий, с возможностью нескольких настроек срабатывания. Так вообще несколько будильников завожу - на телефоне, центре и телевизоре, но обычно всё это выключаю и благополучно сплю дальше. Телефон рядом с головой - это не хорошо. Вот ищу альтернативу. Кто что посоветует. |
сейчас по-моему сов дофига стало, тенденция времени :(
для начала - приучайтесь ложиться спать чуть пораньше ;) насчёт практик там всяких народных и методов, то про это вроде как у Леви В.Л. в книгах написано - Ближе к телу и Лекарство от лени, сам не пробовал, ибо проблем с пробуждением нет :cool: у меня кстати своя методика пробуждения с годами выработалась, я будильник завожу не на нужное время, а на полчаса раньше этого самого нужного времени для пробуждения, и Вы знаете, на меня это действует, я видать себе подсознательно ещё даю понежиться эти сладостые 30 минут, и в нужное время пробуждаюсь без всяких там Не Хочу=))) и да, ещё забыл, в 30-ти минутном интервале, будильник плюсом срабатывает каждые пять минут..........вот такой я фашист=))) |
Вложений: 2
Нет, но то что раньше нужно ложиться - это понятно. Иногда вырубает так, что засыпаю в одежде.
Я как то побывал пить курс витаминов (или бадов, не в курсе как точно называется). Их ещё тогда рекламировали. Шалфей + витамины всякие. Уже не помню помогало ли. Что с технической точки зрения посоветуете? Видал только эти модели http://russian-watch.ru/katalog/casi...niki/gq-500-8e http://russian-watch.ru/katalog/casi...lniki/gq-50-1e Но у них, по моему, можно задать только одно срабатывание (функция Zzzone не всчёт) |
мне в прошлом году дорогие коллеги подарили будильник
http://redcube.ru/big/340x508/60.WT.222.jpg намек был понят, но не прокатил завела один раз, решила, что от такого будильника не только весь подъезд проснется, но и у меня инфаркт случится. Так и пользуюсь телефоном с повтором. Выключить я будильник сразу не могу, т.к. сквозь сон не на ту кнопку жму всегда, он благополучно пищит каждые 5 минут, в итоге приходится вставать... |
Цитата:
http://img.4pk.ru/images/44/5953544.jpg |
Цитата:
Вижу две иконки будильников, значит 2 времени уже можно можно поставить - это уже хорошо! Но дизайн конечно... Как бы сказать... Детский что ли. Напоминает рации-няни. |
Цитата:
|
У меня аналогичная картина - пользуюсь телефоно-будильником, завожу штук пять-шесть. толку ноль ))) выключаю и сплю дальше.
правда у меня есть страховка - жена будит ... когда сама не просыпает )))))))))) помогало раньше настроиться на какое-то время (типа "мне очень нужно встать в 6-30") а как женился - ответственность за просыпания - на ней, но все-таки хочется самому вставать как положено )))) |
У меня такой. Классный будильник, есть повтор, но мне всегда хватает одного раза, так что им не пользуюсь никогда, хотя всегда включаю именно эту функцию.
Звук нарастающий, громкий и можно сказать противненький, так что разбудит на раз-два-три. http://s46.radikal.ru/i113/0905/7e/1432bdbab34e.jpg |
Вложений: 3
Цитата:
Вот мы с LiftUp, я так понимаю, к таким относимся, а может ещё хуже. Кто не в курсе, вот наша ситуация: http://vkontakte.ru/video1104949_159561529#comments Вот, нащёл фото пары будильников. Первый безусловно лучший, но у меня пока его нет ;) |
Цитата:
|
Цитата:
кстати, есть у меня будильник в виде футбольного мяча - его можно отключить только ударом о что-то твердое. в принципе штука неплохая, заставляет подвигаться, но через время приловчился и к нему - теперь рука на автомате хватает его и лупит о пол не задейтвуя мозг ))))))) а телефон у меня не успевает даже толком начать пищать - реакция как у кобры - бросок руки с нажатием на кнопку - и пять минут сна обеспечено до следующего броска обеспечено, но после этого телефон берется в руку а палец ложится на кнопку отключения (такой себе брейн-ринг) :D:D:D все это происходит в бессознательном состоянии )))) даже ложил будильники по разным углам комнаты ))))) квест для лунатиков получился - жена будит, а у меня возле подушки горка выключенных будильников :D никто не знает как некоторым людям хватает 4-5 часов для сна? :D |
Цитата:
Так? Да? :D:D:D http://vkontakte.ru/video1104949_159561529 |
Цитата:
Но смущает в описании слова вроде: "Это поможет маленьким детям, у которых ещё не сформировалось понятие времени, определить время, когда пора вставать" А нам нужен Челябинский будильник. :D:D:D |
Цитата:
|
О, как вам?
http://www.youtube.com/watch?v=93RvM7NnpJU http://www.youtube.com/watch?v=8zEH5GxPNO8&feature=fvw http://www.youtube.com/watch?v=EsAQW...eature=related Думаю у нас такое не достать :( |
Цитата:
|
Цитата:
|
Цитата:
http://blog.krasprint.ru/images/pic/...pich-chasy.jpg |
Вот ещё 2 интересные темы. Суть в том, что пока эти части не вернёшь на исходную будильник не заткнётся.
http://www.youtube.com/watch?v=TW-lRARx47c&NR=1 http://www.youtube.com/watch?v=MdXDa...eature=related |
забавно, но не панацея)
обе части соединил и снова лёг спать, как в Вашем ролике про Пора вставать в универ=)) |
Сама грешу привычкой заводить будильник на телефоне на 30 минут раньше и потом переключать каждые 10 минут вплоть до момента как невольно вырвется "ёптм" и не придется вскакивать осознанием того,что опять вовремя встать не получилось...
Как-то получила действительно хороший совет - заводить будильник не на какое-то время раньше, а минут на 10 позже,чем надо вставать. Вот и весь рецепт: будильник звенит, спать больше некогда, встаешь сразу же. |
Цитата:
|
Цитата:
|
Цитата:
Если что, есть ещё часы на потолке (лазер) которые спешат мин на 10. Смотрю - проспал, встаю. А по сути нет. Но всё равно случаются казусы. Проблема в том, что хочу телефон подальше убрать, и заметить его устройством которое не излучает вредные волны. |
Цитата:
|
Цитата:
что бы его выключить нужно встать, босиком пройти до стола, включить мозг и только потом выключить будильник. пока клал у головы была та же проблема: нащупал, неоткрывая глаз, с мыслью ахерснимещепятьминут отрубал, засыпал -- спасало то, что стоял повтор через 15 мин (который успешно побеждался методом ахерснимещепятьминут :D). сейчас пробежка до стала трезвит :D |
Вложений: 1
Цитата:
|
Цитата:
Но я как раз ей не пользуюсь, именно чтобы находить нужную кнопку |
Ну не могу не привести в тему:
Он: - Просыпайся, соня. Она: - Ммм, я пытаюсь. А глазки закрываются. Он: - Ага, "Осторожно, глазки закрываются. Следующая остановка пол-второго". А вообще негоже тут на форуме всякие иезуитские мобилки обсуждать. Лучше так: 1. Версия бюджетная, патриотичная. Авиатор с будильником, калибр 2612. Например такой http://www.smirs.com/product_info.php?products_id=494 Плюсы: дешево, сердито, заводишь - трещит. негромко. но внятно, ночью будит, проверено. Красивый калибр. Редкий. Минусы - если оооочень хочется спать, не поможет. В таком случае переходим к пункту 2. 2. Revue Thommen Cricket. Vulcain аналогично. Самые известные, практически культовые. Святой, отвечающий за утреннее пробуждение - Святой Кондратий. Обнимет - мало не покажется. Меня обнял в часовом салоне на Тишинке, когда попросил будильник этот протестировать. Продавцы, редиски, наверное в душе хихикали... 3. Слава/Восток/Ракета etc с будильником (не уверен, что все они их выпускали, но два из трех точно) - только для завсегдатаев определенных веток тут. Ибо давно не выпускается. Но лучшего формата пробуждения для часовых маньяков советских часов, думаю, не бывает :) 4. Будильники верхнего швейцарского ряда. О таковых не слышал, ибо... Ну просто ибо. Возможно, конечно, глобально отполированный шилдовский будильник, может что-нибудь свое, не знаю - пока что учу матчасть. Но тоже как весьма актуальный вариант. Как правило их владельцы встают достаточно рано, так что инструмент вполне рабочий. 5. Всякие электронные штуки. Приблуды в электронике не рассматриваю, однако случайно накнулся на будильник в кварце Seculus. На сайте. Зайдите, попробуйте, у меня было первое ощущение, что отрубили электричество и UPS пытается это проорать... мелкому понравилось. и теперь оно почти каждый вечер. В целом варианты есть. Крикет, заложенный в кастрюлю, положенную на шкаф, скорее всего даст нужный эффект - соседи дверь вынесут однозначно. Но вы ж проснетесь. что собственно и требуется.... |
Пионерский совет.
Совее меня,видимо,придумать сложно.:)
Поэтому все способы испробованы до дыр. Мобильники с шестью будильниками,вставания к нему. С детства знаю способ с гарантией не проспать.:) Берёте кастрюлю.Заполняете вилками-ложками. В центр ставится лютый советский будильник. Вуаля!:) Проснётесь гарантировано. В бодром настроении. Если заснёте,конечно,т.к. тикание усиливается тоже.:) Так что:либо проснулись,либо не засыпали вообще.:) 100%. Ида.Сейчас вместо советского икеевский прокатит. З.Ы.Совсем забыл!Возможны побочные эффекты: -вся семья начнёт пришепётывать,притопывать и подёргивать глазом(см.юзерпик) -возможны появления соседей либо с 1-го этажа по Ваш,либо с 9-го,14-го,25-го по Ваш этаж на предмет мордобития. Так что лучше в отдельном жилье эксперименты ставить.:) |
Цитата:
|
У меня надежный и проверенный будильник моя жена))))) Хотя с вечера ставлю и на телефоне и не телике, но слышит их исключительно она............... И тут начинается самое интересное.... Первые пять минут: Малыш вставай и тому подобные уменьшительно-ласкательные, вторые пять минуть всевозможные угрозы уже с другими "уменьшительно-ласкательными" (причем в обе стороны:D:D:D), ну а далее она просто скидывает меня с постели..... Хотя порой доходило и до поливания водой!!!!:D:D:D И:D И для прохождения данной процедуры я устанавливаю будильники на 15 минут раньше.:D:D:D:D
|
Уважаемый Poma - один в один как говорите (когда расслаблюсь), но я всегда делаю так - когда ложусь спать - в любое время - говорю себе - надо во стокато- Вы , знаете всегда минут за 5 до намеченного сам - аж вскакиваю, привычка!
|
Цитата:
|
Все еще впереди, жизнь заставила:)
|
Подскажите, а где такую модель можно найти в Москве, или в нет магазине.
http://www.thinkgeek.com/homeoffice/.../8f1a/?cpg=48H С ебеем просто не дружу(( |
|
Вообще заметил, что если спать лечь пораньше, то как раз ко времени на которое заведен будильник сам просыпаюсь, легко и бодро
Don Antonio, такой способ не пробовали? |
Тренировать самоорганизацию!
|
Часовой пояс UTC +3, время: 06:26. |