Ручной завод - можно ли!?
 

Дорогие товарищи! Поиск мне не помог, если вдруг кто знает ответ на мой вопрос - тыкните носом пожалуйста. А вопрос такой - есть RW c механизмом RW4200 (который, как я понимаю, есть Sellita SW200, который сделан на базе или содран с ETA 2824), я веду малоподвижный образ жизни, машина-офис-дом и дома часы снимаю, завода в итоге не хватает и часы встают часов в 6ть утра, по понедельникам после выходных подзавожу вручную, и тогда часы встают не на следующий день, а через день. Собственно сам вопрос - можно ли одевая часы утром подзаводить их вручную и можно ли вообще их подзаводить вручную когда встали ( а это часто, так как часы встают часто). А то как то тяжко каждое утро их подводить и сдается мне - это вообще вредно для часов.

Ну и попутно спрошу про хронографы на Валжу 7750 (купил вот новые часы на этом мехе только что, даже пока еще и не носил) - вопрос тот же? Можно ли их подзаводить вручную, и что делать при малоподвижном образе жизни?

Буду рад любому ответу!

Виндер.

Или задуматься о своем образе жизни.... я тоже считаю себя малоподвижным человеком, но у меня даже те механизмы, которые считаются мехами с самым малоэффективным автоподзаводом, все эти мехи у меня заводятся на полную максимум за два дня и я просто не представляю, на сколько нужно мало шевелиться, чтобы они реально вставали.... может есть какие-то проблемы с механизмом и стоит показать "врачу" ?

PS: ежедневный ручной завод плохо скажется на этом механизме (некоторых его узлах) - скорее всего два года - положенный межсервисный интервал, они отходят без проблем, только вот во время проведения ТО мастеру придется не просто чистить и смазывать, а заменить пару колёс в системе завода... это несколько увеличит стоимость обслуживания и если вы готовы к этому, то без проблем - заводите вручную, главное любя, аккуратно, без спешки, плавными движениями и без рывков - свой положенный срок часы отходят. Иначе бы 90% часов возвращалось бы производителю по гарантии, а это не малые расходы производителя... За-то, каждые два года вы будете иметь полностью новые детали в системе завода часов :)

Да вот почитал на форуме, что виндер тоже вредно для часов. Образ жизни самый обычный, утром в машину и на работу, там целый день за компом, иногда куда-то сходить и всё, а потом домой и там часы снимаю. Может и впрямь часы плохо заводятся и нужно к мастеру, не думал над этим... А у Вас есть часы на 2824? Тоже прям в обычный день заводятся хорошо? Если встают - вы их подзаводите вручную или просто встряхнули чтобы пошли, и всё?

Не на столько уж он и вреден, в основном была мысль такая - часам лучше стоять, чем крутиться год в виндере. Это касалось тех, кто имеет 100 часов (утрируя) и все 100 крутят в виндере ПОСТОЯННО.... и до некоторых очередь ношения доходит может через год, может через два, но если единственные часы крутить по выходным - то ни чего страшного не произойдет, В ЛЮБОМ СЛУЧАЕ техобслуживание лучше делать регулярно и вовремя.

да, есть.
хорошо заводятся, я тоже "офисный планктон", правда работа системного администратора, пусть и начальника отдела, но подразумевает бОльшую физическую активность, нежели например бухгалтера, но работа бОльшей частью за компом. Но руки то всеравно в движении - где-то за ухом почесать, где-то в лоб себя стукнуть "блин, что я наделал!" :D
Да просто руку на локоть на стол поставить кистью вверх и покрутить немного во круг оси предплечья имитируя виндер - гимнастика для рук.... поставьте принтер подальше от себя, чтобы почаще вставать за напечатанной бумагой :D в общем способов много...

Так как часы у меня не одни, то естественно они у меня встают регулярно, а виндера я не имею (пока просто нет необходимости). Когда часы встали я делаю три-пять оборотов заводной головки, выставляю дату-время и надеваю на руку. Всё.
Кстати, вообще не трогать заводную головку - тоже вредно, смазка должна "гулять" и в этом узле тоже. Даже в инструкции написано, изредка заводить часы вручную... правда там написано заводить в ручную полностью, но я сичтаю, что нескольких оборотов 3-5-10 будет достаточно, чтобы смазка распределилась и в прокладках заводной головки и в колёсах заводной системы...

PS: часов на 7750 к сожалению не имею, но знающие люди на этом форуме говорят, что автоподзавод у них намного эффективнее, чем на 2824, на котором, как раз таки, считается одним из худших по эффективности. И это даже при том, что на 7750 сектор автоподзавода однонаправленный (в отличии от 2824), то есть, заводит только когда движется лишь в одну сторону, а в другую идёт в холостую.

Да, но мне тогда получается нужно их каждый день будет в виндер засовывать. Вообще странно, я же тоже рукой двигаю и не все же время в одном положении сижу, думаю вот теперь поехать сдать их на репассаж, если все норм, тогда и буду думать над виндером. Потому что видимо мой случай - это не нормально. Хотя часам год только. Вообще такое возможно, что нужно делать обслуживание через год эксплуатации? Хотя они у меня и новые так же вставали по утрам...

По 7750 не скажу, только только купил, еще в пленках, тряхнул пару раз посмотреть как работает хрон и крутанул пару раз проверить ручной завод - в итоге отходили часов 18ть :-D Видимо и впрямь у них эффективней узел завода в целом! Ну полевые испытания сделаю, тогда и пойму.

НО есть у меня часы только с автоподзаводом, простенькие Сейко. Если не снимаешь их в течение дня - два дня идут, вообще не встают. Это заставляет задуматься над эффективностью 2824 вообще.

По поводу 7750, напишу так; очень эффективный автоподзавод. Я думаю, что они останавливаться не будут:rolleyes: У самого было 3- е часов на 7750. Ну уж если и они у Вас будут останавливаться:confused:, тогда делайте в часах по утрам зарядку:rolleyes: И часам полезно и Вам тоже:cool::p

Есть такая особенность. Не самый выдающийся параметр у этого калибра.

Я тоже задаюсь этим вопросом. Однако, он до конца не прояснен. Вроде бы как и не желательно, ибо идет повышенный износ. С другой стороны,наталкивался в какой-то теме на пост, если память не изменяет, от Андрея Бабанина, где было сказано, что он за завтраком подводит оборотов на пять. Так сказать "себе пища и часам".
Вот после этих слов уважаемого сервисмена, я снова впал в смущение. Не будет же мастер сам свои часы гробить.

Тоже хотел посоветовать ежедневно делать по 5 оборотов ЗГ. Наверное, лучше вечером - чтобы силёнок на перевод даты хватило.

7750 скорее всего останавливаться не будет. У меня остановился всего один раз, в режиме "Сеня, береги руку".
http://forum.watch.ru/picture.php?al...ictureid=58379

Да уж, зарядка это правильно :) Возможно с зарядкой и 2824 будет работать вполне себе нормально!

C учетом опыта работы с "Селлитой", не советую этого делать вообще!

"Сеня, береги руку!" - это сделало мой день, ржу аж под столом! :D:D:D
Что касается подзавода по утрам - вот в том то и вопрос - можно ли, потому что мне кажется даже 5ть оборотов завода даст часам заряд до утра следующего дня, не хватает то по сути всего пары часов!

Расскажите пожалуйста подробнее про опыт работы с Селлитой? Там ручной завод сделан хуже чем в 2824 или как?

Может вам купить часы с ручным заводом? Да, выбор не так велик, как автоматов, но вдруг что-то понравится?

Причем лучше и с ручным заводом , и с указателем завода:)

Мой дедушка носил тиссо лет этак 20, купленные в 70х годах, еташка с подзаводом.
Подзаводил он их каждый день все эти 20 лет, и, ессно, более менее регулярно обслуживал. Нифига с ними не случилось. Зачем он это делал - никто не знает, они никогда не останавливались, какой-то "мастер" посоветовал, и дедушка внял совету на всю оставшуюся жизнь.

Так что предлагаю придерживаться такой же стратегии :)
Мне бы было даже интересно, сколько надо подзаводить селлиту, чтоб ее прикончить. Не думаю, что ремонт будет дорогим, даже если вдруг что-то с ней будет. Зато бесценный опыт и интересный будущий пост на форуме.

У меня Восток убить не получается, а они хотят ЕТАшки убить :D

Речь вроде как про Sellita SW200 :D

Имею часы на селлите SW200-1. Подзавод на самом деле малоэффективный, при слабой двигательной активности за день действительно под утро могут вставать. Можете почитать ветку Орис, Вы далеко не одиноки. Думаю, ни к врачу, ни к мастеру спешить не стоит. Пяток оборотов перед сном механизм вряд ли убьют. Я, по незнанию, несколько месяцев свои заводил, пока в шкатулке лежали, и ничего, живые. Если сомнения терзают, можно просто на ночь покачать из стороны в сторону несколько минут, тогда и овцы целы и волки сыты.
В прошлом году тоже приобрёл часы на 7753(вариант7750), подзавод гораздо эффективней, считается вообще одним из самых. Да и мех, со слов мастеров, как автомат Калашникова.
С 2824 селлиту сравнить не могу(нету2824), но из имеющихся у меня(2892, пару ориентов, сейко, те же Хэмы на 7753) у неё подзавод самы "слабый". Однако, если кроме офиса ещё немного побегать по бъектам(у меня бывало и так и так, могу сравнить), то завода на сутки вполне хватает.

Товарищи, всем спасибо за ответы!

Я честно скажу - разницу между 2824 м SW200 я в принципе не знаю. Что касается сабжа, я понял одно - если с часами все в порядке и они все равно встают - нужно или их каждое утро заводить заново (что наверняка тоже не очень хорошо для часов) или подзаводить ручкой и ждать более раннего сервиса и возможно какого-то ремонта.

По поводу часов с ручным заводом - я бы только за, но их действительно выбор очень невелик. К примеру на форуме я наткнулся у уважаемого продавца на ML с чисто ручным заводом, красивые добротные часы, но как то хронограф на 7750 мне показался интереснее. И это по сути в мой бюджет на очередные стопитсотпятые часы эти были единственные часы с чисто ручкой. Видать мало их производят.
Видел тут турбийон от jacob&co с имитацией солнечной системы в интернете, шикарные часы и завод ручной, но денег на них пока нет, 1млн $ как никак :D
И кстати у меня есть 4ро часов с ручкой, советских еще, одни даже молния в новом корпусе наручном, сам делал, было такое увлечение, но к сожалению на работу их одевать не хочется, разве что как раз молнию одеть изредка! Все-таки своими же руками! :D
Ну кстати да, когда не в офисе и целый день на бегу, за рулем и по другим делам - идут не останавливаются долго. Но ведь эти дни бывают не каждый день.
Что касается покачать из стороны в сторону - не уверен что поможет, покачиваю спецом переодично, не всегда срабатывает. Подзавести ручкой явно эффективнее :D А это прям как незащищенный секс - рано или поздно будет результат так или иначе :D А 7750 буду тестить конечно, нужно только подобрать правильный случай чтобы так сказать их в первый раз выгулять, а там уж буду носить по неделям, неделю одни, неделю другие, так как и советовал А. Бабанин.

Да все без исключения с чисто ручкой производят :) :)

Спорить не буду, не знаток так сказать, в моем поле зрения моделей 10ть с ручкой насобирается максимум, а тех которые нравятся штуки четыре всего, а в имеющийся бюджет так и вовсе двое из среднего ценового сегмента входят :D

Вот тут есть тема по ручке, если кому интересно:
http://forum.watch.ru/showthread.php?t=237519
Не сказал бы я чтобы там много вариантов назвали, пара в Омеге, Орис, ориенты и немцев пара фирм...
От себя добавлю ML Peseux с ручкой, красивые часики.

Восток автомат почти невозможно убить ручным заводом в отличие от Эташек и Селлит

там, как в Лекультрах, стоит разобщающее колесо в системе автоподзавода, которое при ручном заводе отключает колесную систему автоподзавода и она не изнашивается и не создает нагрузки на заводные колеса

Товарищи, ну собственно часы снова встали сегодня. Покачивание вечером не помогает, видимо не мой вариант.
Собственно теперь встал конкретный вопрос - что хуже, подзаводить ручкой на 5-10 оборотов раз в день или заводить каждое утро заново просто покачав и подвести время? Вопрос конкретно по меху Селлита SW200.

Был таг хоер акварейсер на селите 200-1, с запасом хода вообще никаких проблем не было - неторопливый офисный рабочий день + на машине домой + ношение вечером дома - и 40 часов запаса хода было после этого всегда - перед сном положил, утром одел другие часы, день отходил, потом ночь, одеваеш таг - идёт. Тоесть сутки +12 часов... всегда. Ниразу не встал. Так что думаю Ваш мех нуждается в обслуживании...

Хм, ну я дома часы не ношу обычно, ребенок маленький, куча дел по дому, занятия музыкой - вообще все это в часах не удобно, да и жалко их. Я часы снимаю обычно часов в 7-7.30 вечера и до утра не трогаю... Надо все таки их показать доктору, осталось найти хорошего мастера за вменяемые деньги и поближе... А у Вас в тагах маятник легко ходил? А то у меня он прям как с ленцой начинает движение, в 7750 совсем по другому, летает как угорелый, да и японцах Сейко тоже очень быстрый...

в 7750 подзавод односторонний - в одну сторону маятник крутится вообще свободно, может несколько секунд крутиться по инерции. Но это холостой ход.
А на селите да, он крутицца с некоторым усилием, в принципе можно осторожно повернуть часы маятником вверх и он сам не падает вниз, пока не тряхнеш... но это и на 2824 так, и на эффективности у меня лично не сказывалось. НА сейко 4r36 крутится более охотно.... Но это просто конструктивные особеннсоти (передаточное число ) системы автоподзавода... эфективность всеравно должна быть эффективной :D

Спасибо за Ваш ответ! Без стакана и не разберешься блин :D На вид вроде все работает и все хорошо, но вот эти остановки в 5ть утра расстраивают. И тут надо исключать причины, а их две - или часы неисправны, или я мегамалоподвижен.
С первым бороться явно легче :D Ну покажу мастеру, может заодно и обслуживание сделаю пораньше, тоже не повредит. К тому же часы любимые, к ним у меня особое отношение...

У меня двое часов на ЕТА 2824-2 и одни на Селите 220-1 (со стрелочным указателем даты). Эксплуатировал и одни каждый день и двое по очереди как выше форумчане указал: сутки одни, сутки вторые) ни разу ни одни часы не остановились, правда дома вечером их тоже до сна ношу.

Поделюсь своим опытом, есть часы на 7750 - хрон Омеги и на селлите - Хоер Каррера, 7750 подзаводится намного эффективнее, даже появилась какая-то навязчивая привычка потряхивать рукой в Таг-ах, однако, заметил, что, если носить их хотя-бы часов 8-10 в сутки, то все норм и трястись как паралитику не нужно, часам год, покупались новыми, идут точно, поэтому решил не ковыряться в них и носить как есть...А омега, блин, ну что сказать, 2-3 часа в день на руке и этого достаточно для точного и безперебойного хода.Так что 7750, конечно, в плане автоподзавода поудачнее будет на мой взгляд...

Друзья, спасибо всем неравнодушным, кто откликнулся со своими комментариями!
В итоге я скатался к уважаемому Андрею Бабанину в "Точный Ход". Огромное ему спасибо за помощь и отзывчивость, а так же за теплый прием и интересные беседы!
Общий итог моих действий таков - у часов неправильно (сиречь плохо) работал узел автоподзавода, и, как оказалось, Андрей уже сталкивался с такой бедой на Тагах ранее, но в целом неисправность крайне редкая. После долгого и качественного обследования, а потом и минимального ремонта-обслуживания (репассаж полный не делался, все остальные системы в идеальном состоянии и часы идут достаточно точно) часы перестали вставать по утрам.
Я делал два контрольных замера - сначала часы полностью завел и носил три дня, потом такой же режим, но носил шесть дней. После того как часы снимал они отходили примерно 19+- часов в обоих случаях. Конечно, это не 38м заявленных часов и возможно еще есть какая то проблема, но тут уж я грешу на свой малоактивный образ жизни и в целом результатом доволен.
За все это время я близко познакомился с 7750, там конечно совсем другой завод и совсем другой остается запас хода. Примерно 36 часов вышло в последний раз.
Кроме того, обзавелся Orient Blue Ray - эти вообще ношу по 5ть+- часов в день и они еще ни разу за три недели не встали :-D

Господа, всем здравствуйте!
Вы обсуждаете тут вопрос, который является для меня животрепещущим. Недавно, месяц назад приобрел лонжин на новом калибре L888.2 (на базе ETA A31.L01). Про калибр мало что известно в Интернете, есть сухие характеристики, количество камней и пр... Заявленный запас хода - 60 часов.
В общем, в первые 1,5-2 недели носки часу убегали на +10-+15 секунд в сутки. Что вписывалось в заявленную погрешность. Я постоянно их подводил, наблюдал за ними, когда снимал, хранил в разных положениях - ЗГ вниз, циферблатом вверх и пр. (ну все же это мои первые более-менее серьезные часы).
Так вот... Не найдя никаких четких рекомендаций (ибо мнения очень сильно разнятся), я раз в 2-4 дня крутил ЗГ, оборотов 10-15. После этого точность хода становилась лучше - +9 секунд в сутки. Но на 2-3 день после ручной "помощи" часы начинали опять убегать на 12-13 секунд. Делал я это (подзаводил ручкой) не много раз: раза 2-3 за весь месяц...
И как-то недели 2 назад (собственно, это был крайний раз, когда я крутил ЗГ) я почувствовал некое сопротивление при прокрутке ЗГ, потом сделал 4-5 оборотов и больше никогда ее не крутил после этого случая.
Спустя 3,5 недели эксплуатации (и после того, как я стал хранить часы, пока не ношу их, циферблатом вверх) ход стал поразительно точным (тьфу-тьфу, не сглазить): +3 секунды за сутки. Причем дни с активной ноской у меня чередуются с днями, когда я вообще оставляю их лежать цифером вверх, они могут лежать по 1,5-2 суток, и точность хода составляет те же +3 секунды в сутки. Даже если после 2 суток хранения их надеть и поносить часа 4-5, они вроде как заводятся достаточно, этого завода хватает надолго.
Собственно, вопросы))
1. Кто что знает про данный калибр, какой у него узел автоподзавода? Когда я трясу рукой, чтобы поправить положение часов на руке, я слышу движения этого маятника, он там как бешеный двигается. Не вредна ли излишняя тряска для этих деталей?
2. Почему сразу после покупки часов у них была несколько меньшая точность хода, чем сейчас? Можно ли считать это периодом приработки деталей и всего механизма в целом, и что теперь все детали, как говорится, "притерлись" и пошла нормальная эксплуатация?
3. Вопрос, который меня мучает после моего крайнего завода часов ЗГ)))) Не мог ли я за это небольшое время, пока крутил ЗГ (повторю, это было всего раза 2-3 по 10-15 оборотов), убить или повредить какие-то детали?))) Вроде часы ходят, все в порядке, пока ручкой не пользуюсь, автоподзавода хватает, идут, не встают даже после 2 с лишним суток лежания циферблатом вверх.

Заранее всем спасибо за ответы!
https://pp.vk.me/c604426/v604426962/...akrlXBkwso.jpg

1 узел как на 7750- так и должно
2 правы
3 могли, все ломается))), но не ваш случай- усилие растет по мере завода, обычно
подробнее сами))

Ну для начала - поздравляю! Отличные часы, точного Вам хода!

Отвечу то, что знаю по Вашим вопросам:
1. Про мех не знаю вообще ничего :-D
2. Все верно говорите. Когда я был у Андрея в "Точном Ходе" он мне так и сказал - поноси-потестируй, притрутся, втянутся в работу. И он отметил, что это так же касается и новых часов, я как раз тогда третий день только носил свой хрон на 7750.
3. Не могли, если жестко до остервенения не крутили. Раз эта функция есть, значит мех рассчитан на работу с ручкой. Задавал этот же вопрос Андрею, он сказал, что часы с ручкой специально так спроектированы, чтобы можно было в умеренных количествах использовать ручку. Кроме того, он отметил, что если часы встали их необходимо запускать с ручки, т.е. крутанув раз 20-25, выставив время и только потом одев. Иначе, если заводить потрясываниями, точности хода не будет, так как часы работают в диапазоне близком к остановке.

Спасибо за ответы!))

Хочу дать дельный совет всем форумчанам, которые жалуются на слабый автоподзавод ЕТА и SW. Заметил это я на своём Ориенте М-Форсе с индикатором запаса хода, а потом собственно, перенёс данный опыт на все остальные свои механические часы.:)
Я носил последние полгода по двое разных механических часов попеременно, по очереди, сутки одни часы, затем сутки вторые. Получалось что всегда каждые часы лежали в покое не сутки (24 часы), а фактически полутора суток (34-36 часов), так как поносив часы день и даже вечер дома, затем все равно снимаешь их перед сном в 22-24 часа и кладёшь в шкатулку, а на следующее утро надеваешь другие часы на руку. Получается что снятые накануне вечером часы лежат с 22-24 часов вечера до 10 часов утра второго (не следующего) утра, что в принципе уже много для механизма Селита 200; 200-1 и ЕТА 2824-2, так как если часы даже и не остановятся, завод пружины будет практически на исходе и часы могут начать довольно сильно убегать вперёд.:o
Как то раз утром я надел носимый тогда Ориент М-Форс, так как была его очередь, не перед выходом из дома, а сразу как встал с кровати. Надел я часы на правую руку и стал чистить зубы, обратив внимание что индикатор запаса хода на часах показывает что запаса хода осталось на 5 часов. А когда я закончил чистить зубы и снова посмотрел на часы, то увидел что запас хода на часах, после данной гигиенической процедуры, показывает уже почти 30 часов хода.:)
Затем я в этих же часах, надетых на правую руку, почистил туфли губкой с силиконом, то есть слегка, не как с кремом и щеткой, и обнаружил что индикатор запаса хода показывает полный заряд пружины 40 часов. :)
Получается что проделанные утром мною эти два действия, которые каждый из нас всех совершает каждое утро, полностью завели мой М-Форс.:)
Понимаю что автоподзавод Ориента намного эффективнее чем ЕТА и Селита, но и Ориент то завёлся на полную катушку, а это значит что часы на той же Селите или ЕТА должны при проделывании вышеуказанных действий, завестись на половину или даже чуть больше от завода Ориента. ;)
После этого я стал делать так: снимал часы вечером около 22-24 часов, они лежали в покое ночь и постепенно разряжались, а затем их же надевал утром на ПРАВУЮ руку в 9 часов утра и носил их час до выхода из дома. Чистил в них зубы и обувь, принимал душ, завтракал, одевался, собирался на работу, а затем перед самым выходом из дома, снимал их и надевал уже другие часы, чья очередь была в тот день. ;)
За этот утренний час, находясь на правой руке, часы активно подзаводились всеми утренними процедурами и лежали в покое уже без проблем всего лишь сутки до следующего утра, то есть не как раньше 34-36 часов, а всего 24 часа. :)
Часы, которые в данный момент днём носились, на следующее утро ожидала такая же активная носка 1 час и такие же утренние процедуры, перед уходом на работу в других часах.:)
Потом уже специально замерял на своём М-Форсе с индикатором запаса хода:
Чистка зубов рукой в часах обеспечивала 20 часов запаса хода.
Чистка обуви в часах - 10 часов запаса хода.
Утренний душ, умывание и вытирание полотенцем вместе - 25 часов хода.
Ориент заводился ВСЕГДА на максимум, сколько бы завода у него не осталось накануне, даже с нуля пробовал - максимум после 1 часа ношения утром часов на правой руке.;)
На сколько подзаводились часы на ЕТА и Селита - не знаю, но просто уверен что больше половины запаса хода, так как если бы в Ориенте запас хода был бы 60 часов, он бы и тогда показывал максимум после всех утренних процедур по совокупности сложения вычисленных показателей, а значит та же ЕТА 2824-2 должна завестись хотя бы на половину, от Ориента, то есть на 30 часов.;)
Может быть мои наблюдения и опыт окажутся кому нибудь полезными и он станет также надевать часы утром на правую руку при собирании на работу.:rolleyes:

есть лишь одна проблема с этим подходом.
так как правая рука - "рабочая", можно спросонья часы надетые на правую - обо что-то приложить :)
я бы порекомендовал этот час утренней активности размазать по дню,
прогуляться в обед например, спуститься в столовку не на лифте а по лестнице, на эскалаторах не стоять хотя бы вниз, итд.
оно и часам (заводу) и мышцам и суставам и кровотоку всё польза.

[media]https://www.youtube.com/watch?v=zykeCEq7arw[/media]

Вот это действительно дельный совет, который на пользу и человеку и часам!

Ведь все наблюдения Push75 можно привести к одному выводу - часы заводятся не от активного перемещения человека в пространстве, а от активного перемещения РУК! Просто не надо сидеть как овощ на одном месте, встаньте, разомнитесь, потянитесь вытянув руки вверх, закиньте их за голову, прогните спину назад и сделайте пару вращений всем торсом торсом вправо-влево, да вы и без меня знаете элементарные упражнения...пройдитесь в соседний кабинет (это всё для офисных работников конечно же). Если нужно поговорить с коллегой из соседнего отдела, то забудьте про телефон, встаньте, подойдите к нему и пообщайтесь в живую!
Иначе получается, что вся физическая активность человека за весь день, сводится к утренним процедурам - чистка зубов, вытирание полотенцем - наклон кружки с кофе/чаем в сторону рта :D

Интересная тема, стала для меня актуальной после
покупки часов с мехом на базе ЕТА2897 - автомат с ручкой и запсом
хода.
По поводу степени умеренности использования ручки - Андрей
не откомментировал?
Т.е., если аккуратно, "медленно и печально" иногда заводить ручкой,
допустим, раз в сутки, оборотов 20-30-40,
не упадет ресурс каких-то частей меха сразу на 50%?

Хотя понятно, что тут точно и не ответить, наверное.
Репассаж раз в 2-3 года, пусть с заменой пары шестеренок,
далеко, нмв, не самое страшное.

Так "иногда" или "раз в сутки" ?
"Раз в сутки на 30-40 оборотов" - это вы вполне конкретно описали модель использования часов с полностью ручным заводом. И если уж все мастера говорят, что обсуждаемые калибры имеют меньший запас прочности данного узла, нежели аналоги "на чисто ручке", то такой сценарий уж точно для них не подходит.