Часы для бодибилдинга
 

День добрый, уважаемые знатоки!

Тех. задание - нужны часы для занятий в зале. Требуемые функции - секундомер, таймер, определение сердечного ритма и его фиксирование, а так же сигнализация, когда сердечный ритм вышел за пределы допустимых границ (желательно границы выставлять вручную). В идеале, чтобы была возможность выбора сигнализации - сигнал, либо вибрация.
Так же интересует функция "умного будильника" - который будит в фазе быстрого сна. Есть ли такое чудо в часах не относящихся к носимой электронике (имею ввиду часы на базе Android Wear, которые нужно заряжать каждый день - вообще не вариант)?
Объём запястья небольшой - 19 см, не хотелось бы, чтобы часы выглядели исключительно массивно. Но это не основной критерий отбора.
Рассматривал Polar FT80 - вместо таймера в них есть функция определения сердечного ритма, для сигнализации о начале нового подхода после отдыха. Интересует, есть ли среди вас владельцы данной модели? Работает ли данная функция как заявлено и совпадают ли субъективные ощущения с тем, что выдают часы?
Посоветуйте пожалуйста что-нибудь толковое - хочу перейти на новую ступень тренировок - по хронометражу.

По-моему, всё это есть а реанимобиле. Правда, не знаю, как его на руку нацепить.

Подддержу.:) Если он дорогой для Вас купите Ж-шоки и не забивайте себе голову.

Ну как узнаете, напишите пожалуйста.

Сложно. Маленькое у вас запястье. Всего 19 см. У меня 20 - и никаких проблем нет.

Простите за мой ответ не по "тех. заданию".
Вы уже очень все усложняете. Для силовых тренировок вполне достаточно:
- простенький пульсомер (только датчик должен быть нагрудным, прочие врут безбожно)
- таймер
- большие кнопки для запуска-останова этого таймера

Все остальное от лукавого. А уж как часы на руке выглядят (В спортивном зале! У краснолицего, потного, слегка пованивающего, кряхтящего и пукающего мужика!) - это дело десятое

Часто наблюдаю за тренировками хороших спортсменов - ну нет у них таких многофункциональных приборов на руке.

За 30 лет в зал часы ни разу не заносил.
Они там нафиг не нужны.
На стене обычно висят, в любом зале. Их вполне достаточно, для меня лично.
А Вы точно ВВ занимаетесь? :confused:
С уважением.

За более, чем 20 лет занятием данным видом спорта (первые пять лет занимался пауэрлифтингом) ни разу ни у кого такого прибора не видел. А сменил я залов - 10 точно. Почему это так - ответ очевиден - неудобство. Самые удобные таймеры - настенные часы.

Берите любой пульсометр ....
У меня вот такой http://forum.watch.ru/album.php?albumid=7005

За 28 лет столько троллей повидал, думал здесь взрослый форум, однако ошибался. Пока ни одной дельной мысли, помимо сокращения моих пожеланий к функционалу часов.
А ещё повидал народ, который не прогрессирует в показателях, оттого, что не знают как надо заниматься и зачем менять программы тренировок. И стариков среди них достаточно.
Заметьте, я не задавал вопрос "Мужики, стоит ли мне в зал тащить часы?". Чем спортивный форум отличается от форума клуба нытья по интересам - тем что на вопрос "Не могу освоить технику румынской тяги, помогите" никто не напишет "На хрена тебе румынская тяга, иди лучше на дорожке побегай".
Всем спасибо за заботу, но я сюда за советом, а не за заботой. Если у кого-то появятся здоровые мысли, буду рад их увидеть.

Скажите, в нём есть таймер и секундомер? Датчик нагрудный, или прямо в часах? Как часто его заряжать надо? Он сигнализирует, когда превышен пульс?

Если часы постоянно на руке, да еще и массивные - это неудобство и при жиме лежа/сидя на предельных весах (кисти не перемотаешь) и лямки не наденешь при тяге и прочие неудобства, это если вы серьезно занимаетесь конечно ;)
Проще всего пользоваться телефоном, сейчас много разных приложений для этого. Рядом положил и смотри.
Ну или на стене часы всегда есть

Секундомер есть , но работает на пару с грудным датчиком ( можно и без него но будет постоянно пищать что не надет датчика ). Нагрудный датчик самый точный ;)
Батарейки надо менять раз в год или два что в часах что в датчике . Зоны пульса можно выставить в ручную и при выходе из зон будет сигнализировать об этом .
Таймера обратного отсчета нет .

Ну, во-первых, не надо хамить, это не практично.
А во-вторых, если Вы такой продвинутый ВВ, то, вероятно, имеет смысл именно на ВВ-сайтах спрашивать о таких причудливых «хотелках».
Хотя не думаю, что там дадут ответы, отличающиеся от здешних.
И, кстати, за 30 лет в зале, и за 40 лет общего спортивного стажу, столько прытких видал, что уже ко всему привык.
Только вот где они все эти шустро-быстрые на результат?
Удачи Вам в поисках «того не знай чего».
С уважением.

Увлеченно послежу за темой - сам задумывался о приобретении чего-то подобного. В любом случае - присмотрюсь к Вашему выбору.
Думаю, такие часы будут хорошенько дисциплинировать. К примеру - у меня сейчас период активной сушки, время между подходами - 30 секунд. Я отсчитываю их в уме. Но иногда, особенно под конец тренировки, когда сказывается общая усталость, я подозреваю, хитрый мозг сам начинает эти самые секунды растягивать ;)
И пульсомер с сигнализацией - отличная штука! Как во время кардио, так и в процессе тренировки. Когда уже сорокет, за сердечком следить надо хорошенько. Опять же, пульс превысит свои 130 ударов - и организм начнет тянуть энергию не из жира, а из мышц и костей - никакими проеинами, эль-карнитином и ВСАА не восстановишь...
В общем, спасибо за тему, буду следить. И если выберете что-то похожее, озвучьте пожалуйста. Можно в личку.

http://www.youtube.com/watch?v=IJcLjkuH0Uo

Купить можно здесь (цена дешевле когда зарегестрируетесь ) ;)
http://www.klockia.se/suunto-m5-men-...e-display.html

А вот это уже интересно.
Зачем превышать?
Что мешает контролировать на велотренажёре показатель по имеющемуся программному девайсу? Даже не смотря на то, что врут они зачастую безбожно - один раз "откалибровался" и вперёд.
С уважением.

http://www.ankershop.ru/upload/iblock/128/W-800H-1A.jpg
Ношу такие Casio в зале,больше и не надо.

Классные часы, я бы поберёг.
С уважением.

Сам не хочу (с) :) Частенько это не мы решаем, а сам организм за нас ;)

Совершенно верно. Но, Вы же знаете, кардио не только на велотренажере выполняется. Иногда это банальный кросс. Или аэробика. Или скакалка. Или воркаут. Мало ли в Бразилии Педров (с)...
Да и во время непосредственно тренировки не плохо все же ритм более-менее контролировать. По крайней мере я стараюсь, возраст уже. Особенно во время сушки.

И да и нет, по поводу кистей согласен - не замотать будет, но я ещё не на тех весах, чтобы бинтоваться. А лямки - вполне, сейчас надел свои старые часы и лямки - в моём случае часы сидят выше лямок и сидят плотно - проблемы нет.
От телефона отказался - вообще стараюсь минимум всего таскать. Ну вот не нравится мне носить что-то с места на место. Ходил раньше с телефоном - музыку слушал, после пары звонков на жиме и на приседе передумал музыку на телефоне слушать. Зашёл как-то в зал с шейкером, ремнём, полотенцем и телефоном и понял, что осталось только жонглировать всем этим барахлом. Таскать с собой всё это действительно неудобно. А по поводу часов в зале - это да, вот только у нас они без делений и секундной стрелки - мечта минималиста. А вот заниматься по ним не возможно.

Спасибо. Удивлён, что банального таймера нет. Куда уж проще то функцию придумать. Жаль. Посмотрю на модели повыше.

Юридически, я всего-лишь поделился своим жизненным опытом :) То, что Вы приняли это на свой счёт, хм...
Но урок не усвоен - опять ничего по теме.
И нет, я не такой продвинутый в ББ, как Вы, хотя бы по стажу точно.
И тем не менее, форумчане что-то советуют, спасибо им за это.

Раз такое дело, и не мне одному интересно, то по итогам отпишусь. По части дисциплины - это да. Под конец тренировки всегда хочется сачкануть - оно и понятно, энергии то маловато остаётся. А если таймер на руке пропищит, или пульсометр скажет, что пора начинать подход - тут уж не забалуешь.
По части дисциплины - установил на телефон приложение, которое каждый час называет время. Вот какая штука по жизни дисциплинирует - услышал и тут же подумал "А чем я занят? Насколько это полезно, и не пора ли заняться чем-то другим?" Дельная штука.

Ого, сколько этих Suunto. Присмотрюсь, спасибо. Опыта не было?

Так оно то и мне может больше и не надо. Что по функциям из моего списка? Что за модель вообще?

http://www.youtube.com/watch?v=xHEh08i2-c8
нет опыта не было .
Все же пульсометры больше направлены для легкой атлетики нежели для бодибилдинга .:cool:

с пульсометром часы двух видов -
1. с лямкой на грудь - неудобно
2. со встроенным сэнсором - часто нужно заряжать

С отслеживанием фаз сна - скорее всего это или отдельный браслет jawbone или возможно есть такая функция например на самсунг гир фит или других спортивных часах.

Без вышеупомянутых функций есть шоки с удобным таймером - gd-350 и простенькие но красивые аналоговые шоки с простым удобным секундомером - GAC-100, форумчанин брал в зал, остался доволен, есть отдельная тема в ветке касио.

Но главная проблема в другом: постепенно проникающая западная модель подхода. Происходит от американской системы максимального потребления. И звучит так: не вложишь, не получишь результат.
Поэтому часть людей, особенно страдающих недостатком мотивации, решают начать например заниматься бодибилдингом со сладкого, а именно с покупок кучи ненужного, начиная с питания и заканчивая ненужными гаджетами. Процесс растягивается во времени и вместо того, чтобы заняться делом, человек сидит в кресле и выбирает покупки.

Если человек хочет заниматься в зале и боится за свой пульс: человек находит решение очень быстро, а именно определяет пульс по самочувствию. Этот метод намного надёжнее гаджет устройств, и на много быстрей человек получает сигнал о высоком пульсе. Нужно просто слушать организм. Отдых между подходами, также определяется самочувствием. Мы не роботы,а био-организмы, сердце бьется неидеально, вот стихи из песни:

Маховики тронулись, бальзамы вспенились,
На шрамы нанесена перекись.
Всхлипы, звуки голоса, гортанный звук
И... сердечный мерный стук.
ОНО уже осознает вселенскую вечность.
Лучем огибает путь млечный.
В блаженстве парит но,
Жертвует совешенством ради живого ритма.

Пробуждение по фазам сна, да согласен интересно. Но, как говорил мой тренер: кому надо, тому не поможет, у кого есть, тому не надо. Т.е. если спите достаточно, проснётесь нормально, если недосыпаете, то хоть и проснетесь легче, все равно вы не доспали и нарушили режим.

Для бодибилдинга часы больше подойдут как образец для подражания в лице шоков. Шоки раздутые. Качки среди часов. На руке бодибилдера будут таким себе амулетом обозначающим как цель: поднадуться, так и будут обозначать для какой цели пришёл заниматься их хозяин.

Рассуждения адресованы не конкретно топикстартеру, так просто информация для размышлений.

Постоянно бегаю с пульсометром такого типа ( лямка на грудь )
Очень даже удобно , он практически не ощущается :)
Возможно это еще зависит от конкретной модели пульсометра , то есть нагрудного датчика .

Согласен, но на сушке как раз пульсометр и пригодится, а вот почему в них таймеры не встраивают - загадка. Для ББ кроме таймера ничего и не надо то.

А в чём удобство таймера? Он там один, или можно несколько запрограммировать, не в курсе?

Тогда ищите обычные касио с секундомером и таймером
Либо пульсометр , но без таймера .


Хотя может быть есть такие функции в более дорогих моделях . Я не знаю .
Чем мог тем помог . ;)

Уважаемый Tr1986, не сочтите за нравоучение, но свое мнение выскажу. Многие путают ББ с фитнесом, я надеюсь, вы разницу видите. Поэтому, как уже здесь было выше сказано - прислушивайтесь к своему организму. Как я вижу - всякого рода пульсомеры и т.д хороши для двигательных или динамических нагрузок, как то, степер, дорожка, скакалка. Из своего опыта скажу, что после становой тяги или приседания на 6 повторений ваш пульсомер будет постоянно пищать, не говоря уже про подходы с максимальным весом. Для интереса тренер замерил мой пульс и давление после приседа 150 кг на 6 раз, было это лет 10 назад, сейчас уже таким весом не балуюсь, стар для этого, поэтому и прислушиваюсь к своему организму; так вот, пульс был 130, давление 280 при замере сразу после подхода. И это нормально, через 3-5 мин все пришло в норму.
Чтобы эти показатели были ниже (пульс и давление), вам надо работать с малым весом и на количество повторений. В этом случае может вам и помогут данные часы.
И вот еще - чтобы организм не "жрал" мышцы - много пейте воды, можно вперемешку с L-Carnitin + витамины + минералы, есть такие сиропы. До треннинга - аминокислоты, после - протеины.
Сам я не профи, всё это из личного опыта.
Удачи.

Вот так вот...Качаешься-качаешься, и через 28 лет понимаешь, что без чудо прибора на запястье дальнейшие тренировки будут если не невозможными, то адски трудными....
Спросишь на профильном форуме-а там сплошные тролли.....
Есть ещё одно различие. Количество тех, кто хочет повыёживаться перед "невтемщиками".....
Интересно, если зайти на спортивный форум и спросить совета про спортпит, чтобы для организма был безвредным, ускорял рост мышечной массы, улучшал пищеварение, способствовал укреплению иммунитета, не имел противопоказаний и имел вкус рахат-лукума, много ли серьёзных ответов дадут?...
А то стаж потребления пищи достаточно большой, но вот как-то пока спортпит не пробовал. Стоит ли сразу искать желаемое, или может начать с чего попроще?
Пойду, пожалуй, поищу спортивный форум для троллей.
Может кто подскажет?

В целом согласен с форумчанином krasnopyourov.
От себя добавлю, в ББ (как и в лобом другом деле) стОит равняться на лучших. Например, Дориан Ятс носит золотой Брайт, Ронни Коулман - Касио Протрек, Фил Хит был замечен на Бентли в Брайтлинг фор Бентли. :)
Вариантов много на любой вкус и кошелек. Только вот кажется мне, что стали эти люди теми кем стали отнюдь не благодаря часам или пульсомерам или еще каким-либо устройствам...

БелыйПарс, ничего страшного в спортпите нет, при условии, конечно, что это качественный продукт. Могу порекомендовать PowerMan, производство Германия, правда стоит дорого и не везде продается, зато есть продукты полностью натуральные без каких-либо добавок (красителей, ароматизаторов, загустителей и т.д.).
Ни разу не реклама, просто совет.:)

Бегать с пульсометром на груди - это не жать штангу лёжа с пульсометром на груди:)

Во-первых он программируется и запускается в одно касание, специальной металлической кнопкой.
Во-вторых часы с вибратором и Вы отбивая например 3 минуты после каждого подхода, не будете раздражать постоянными пиканьями соседей по залу.
В общем модель специализируется на таймере.

Коль зашёл разговор за ББ, скромно поделюсь своим мнением. ББ - это хотеть казаться сильным, пауэрлифтинг - это хотеть быть сильным. ББ тоже не слабые, но для них: отражение в зеркале и круглые глаза прохожих важнее. Тогда как чистая сила не показная, и добывается для души.

На счет спортпита: есть канал на тытрубе, наз сделай себя сам. Там парень имея как видимо, общие познания в ББ, кучу свободного времени и денег, решил показать как он возьмёт, все продумает, будет пять раз в день есть, пять раз в неделю качаться и покажет как с помощью сознательного подхода к питанию сделать из себя качка. Вобщем чем это закончилось можно посмотреть на одноименном сообществе в вконтаке, ибо заключительный ролик (всего было снято около 90 видео файлов) чел постыдился выкладывать на тытруб. Зато появилось документальное подтверждение тому, что спортпит это выкачка денег.

Ха :D:D кто же жмет штангу с пульсометром ( датчиком на груди )? Кому нужен пульс во время жима лежа ?
Что вы этим хотели сказать что то я не понял ?

Не правильно выразился :) Не думал, что здесь народ будет рассматривать программы тренировок, поэтому скомкано получилось.
Для силовой тренировки мне нужен только таймер и ничего больше - отсчитывать периоды отдыха.
Функции, измеряющие пульс, нужны исключительно на сушке - когда подключается кардионагрузка, т.к. процесс окисления жиров происходит только в определённом пульсовом коридоре. Мне нравится спринтерский бег, но это совсем не для жиросжигания. Нужно устройство, которое меня бы притормаживало.
Я прекрасно понимаю разницу, просто видимо описал не внятно.

Я об этом уже написал - меня неправильно поняли.
Об этом и спрашивал - чтобы сигнализировал вибратором. Спасибо - буду смотреть. Жалко, выходит действительно либо таймер, либо пульс - неужели на рынке маленький спрос на обе эти функции.
По части ПЛ. У медали 2 стороны - с одной стороны да, сила запредельная, но эстетически лифтёры зачастую ничем не отличаются от обычных тучных людей. И к тому же, ПЛ куда как травмоопаснее. Поговорка всем известна "Физкультура лечит. Спорт калечит." В этом плане ББ куда полезнее. А круглые глаза прохожих ) Разве плохо? Это же как дорогие часы, только заработанные - мышцы не купишь, не украдёшь и не арендуешь. Назовём это "качественным понтом" :)

Теперь мне понятно. На качь вам нужен просто таймер - с этим всё просто, подойдет любой, а на кардио - пульсомер. Идея мне ясна. Значит вы в курсе всех этих дел. Для сжигания жира, т.е сушки, вам необходим стайрский ритм - не быстрый, чтобы пульс был в пределах 120-130 ударов. Дело в том, что в моей ситуации контроль пульса очень прост - все кардио-машины в нашем зале имеют встроенный аппарат по контролю, он лишь связывается по блютусу с нагрудником, практически с любым. И в зависимости от сердцебиения блок управления регулируют скорость и нагрузку машины (дорожка или степер). Если в вашей студии такие же аппараты, то вам достаточно приобрести только нагрудник, ну а на силовые нагрузки достаточно только таймера.

А вот это для меня новость. Выходит все кардио-машины работают с нагрудниками по одному протоколу? Я вообще не в курсе был про такую связь. У нас тренажёры серьёзные, уточню в зале. Видел у них ручки специальные, в них как раз пульсомеры встроенные. Но бегать и держаться за ручку ))) Не знаю для кого это придумано.
Спасибо за идею. Если инфа подтвердится в моём зале, тогда вопрос часов действительно отпадёт. Нужен будет простейший таймер, а уж с остальным смирюсь.

Я хотел этим сказать, что топикстартер ещёт часы для ББ с пульсометром, а не для бега, и что он не писал, что жать лёжа не будет.:)

Люди с запредельной силой всегда были тучными, с гладкими мышцами, так уж природа распорядилась. Но если в Вас до 90 то гладкости такой нет, вы вообще не будете отличаться от обычных людей своим видом.

Из часов с пульсометром посмотрите мио альфа - в часах на крышке расположен инфразеленый сканер пульса, как и в samsung gear fit.

Вот теперь я вас понял . Я всего лишь говорил что носить его удобно и он практически не ощущаться на теле .

90 для низкого эктоморфа, это не 90 для высокого эндоморфа. 90 для низкого эктоморфа - это очень неплохой рельеф.

Действительно - и датчик и таймер. Полистаю обзоры, почитаю отзывы. За наводку спасибо - с первого взгляда то, что надо.

Вы меня не поняли, пауэрлифтеру все равно, он не обращает внимания на рельеф.

Всё, понял. Я поделил фразу на 2 части - сначала про лифтёров, потом про меня. А Вы имели ввиду, если я лифтёр и вешу меньше 90. Всё встало на свои места. Я то рассуждаю с позиции ББ.

Если будете писать отчет на форуме по купленным в будущем часам, скиньте пож. ссылочку в личку. Интересуюсь электронными часами, а информации на форуме много только по шокам.

Я бы Дайтону взял в таком случае.