Тетраграмматона просить будет???:eek:....Да просто пиарится девочка,ей этот "жених"не уперся никуда!Маркетолог она у меня модный,светится везде...прославиться хочет как Буратино!)))

Итого за 45 мин:
27 подтягиваний, 50 отжиманий, 30 приседаний, в перерывах - махи ногами, гирей, попытки сидеть в киба-дачи и прочая мутотень.
особенно тяжко даются отжимания, хотя я отжимаюсь на деревяшках на кулаках... Подтягиваюсь широким хватом, но подтягиваться как-то легче...
Ну и техника никакая - рывки, дергания ногами под конец...
Хэ, созрели вишни в саду у дяди Вани, а вместо вишен теперь веселый смех....
Пойду пресс покачаю и сделаю растяжку (попытаюсь)...

Что то я не вкурил... Ты в тундре или в Египте?:D:D:D

Сложные 90е и спонсорская помощь. Кубок Балтики, кубок Росно. Теперь кубок первого канала

Атас!!!Крамола на Веточке!!!Алкоголики в спорт подались!!!Беспредел!!!:eek:

Отпишусь и я. Итого за 45 минут:
Полторы бытылки пива, поставил варить пельмени, искупал дочурку, смотрю Люди в черном-2. Диалог там ниШтяк с собакой-инопланетянином:
-И я должен слушать чувака, который сам себе лижет задницу?!!!??
-Ты собакофоб!!!

Серега ты там поаккуратнее, не порви самзнаешьшто)))

В какой тунре земляк? В газовой столице)))

Пелики....мммм....)

:eek:

:D Кстати , о растяжках . Балет всё это . К реальным боевым рукомашествам отношения не имеет . Но как физкультура весьма пользительно , это да .

Саш... Че беспредел то сразу?!! Обосную по теме, у меня две инструкторши одна другой краше!!! Как тут спортом не заниматься?!!! Полезное с приятным совмещать не в ущерб понятиям!!!