Вложений: 1
Цитата:
Сообщение от Sergei1980
(Сообщение 3748839)
Я б тоже спортом не занимался, но после 35ти уже потихоньку растет живот, если позволять себе все, что хочешь и не заниматься. Поэтому приходиться заниматься собой хоть как-то
|
Я в период 2000-2003 настолько себя запустил, что внезапно стал весить 117 кг.
Когда сердце при малейшей нагрузке вдруг начало вылетать из груди - взял себя в руки. Сначала оценил что я пью-ем и офигел. Свинина, масло, булочки, пирожные, майонез и еще куча полезных вещей. Пиво я тогда не пил вообще, зато литрами глушил Колы-Пепси-Байкалы-Саяны... Исключил все это нафик. Мучился первую неделю жутко. Потом добавил чуть-чуть физухи в виде простого бега и жир потек как свеча - за три месяца слился до 84. Все говорили - наберешь, а вот так и нет. Причем жесткие ограничения давно сняты - могу и Саян бутылку выпить и свинью жаренную съесть... Просто как то это стало не очень часто. Не по принуждению.
Цитата:
Сообщение от kirillpokrovka
(Сообщение 3748841)
Не знаю,я чёт разочаровался во многих пивных напитках.
|
Кирюха, вот летом в жару, попробуй вот этот. 2,5% - всего лишь в два раза больше чем в квасе. Будешь удивлен (я так думаю))) |