А вообще я еще когда в институте учился, там нам фигуристый мужик, кавказец - в зале тяжелой атлетики преподавал, говорил, что мужику полезны хорошие физ упражнения, в частности становая тяга хорошо пробуждает выработку тестостерона...
В общем, надо что-то тягать, питаться хорошо, двигаться, не засиживаться, и высыпаться.
Тогда все будет ок

скорее приседания. единственное упражнение глобального характера! :)

хочу сменить пятидневные тренировки на йогу. А то подарили браслет Nike, не могу разобраться - все на торрентах

Гостеприимному хозяину поклон!

Уважаемый Господин Магуро разумно поступил не размещая фоторгафии златых ролексов и патеков.
Недавно знакомый врач рассказывал, что у тех, кто употреблчет дешевый алкоголь в стадии похмелья риск апокалепсического удара возрастает неимоверно.
А некоторых коллег нужно беречь, они хоть и малополезные члены общества, но всё живые люди.
Не удивлен и разговорам о виагре, тем, кого не любят красивые и умные женщины, ничего иного не остается.

Беседа и тем местных касалась. Беспокоимся о народе как никак...
Вывод, а соответсвенно и поучение простое.
Любите Родину, развивайте духовность, трудитесь аки пчелки, отвергните злость с завистью и жизнь улыбнется вам всенепременно.

Виагра что вызывает привыкание?
Про визит к урологу это перебор КМК

P.S. Вы уж извините уважаемый Магуро, что отвлек от ваших летних прогулок. Но смотрите действительно информативно получается.
2ДПС: меня любит умная и красивая жена, этого мне достаточно.
Беспорядочные половые связи не моя тема. Хотя кто-то наверное пытается достичь гармонии таким путем. Мне их жаль.

Велосипед в большом количестве не так уж и полезен. Подумайте сами, ведь на седле вес тела давит непосредственно в то место. А если седло спортивно-узкое...? Так что должно быть комфортное седло и умеренные нагрузки.)

А почему тема "летние прогулки" переросла в...?))

эрзац пойло - типа голубого джина для го-ов, пивусик, дрянь-забегаловки типа Компота, курение и т д приводят к импотенции и потере ориентации...............:rolleyes:


А что , никто здесь по вечерам 10 км не бегает? И все брюхо отращивают и оно ( брюхо ) нависает над штанами словно язык мурманского ледника ?:rolleyes:

диабет есть уже?:rolleyes:

Милый Барокко, почему всегда решаете, что к вам персонально обращаюсь.
Иначе к чему оправдания или знакомое что прочли?
Обидеть не хотел вовсе, вижу над собой работаете, показатели улучшаете, нац достояние уже не разбазариваете, это хорошо, достойно.
Ну а если виагрой балуетесь, то с кем не бывет. Ничего предрассудительного здесь нет.

Милый Дима, Вы со всеми разговариваете как с идиотами или у Вас опять обострение синдрома перманентной игривости и кокетства?
Разговор завел я. Вроде как и ко мне получается. Но если ко всем кроме меня, то прошу простить и не принимать так близко.

А вы, позвольте поинтересоваться, за какое время эту дистанцию пробегаете?