Сам обязательно буду участвовать в забеге. Только побегу дистанцию значительно короче. Вот только не пойму почему так критично с кроссовками. Просто купите любой известный спортивный бренд. По деньгам вполне уложитесь.

Я с этим особо не заморачиваюсь. Часто принимаю участие во всяких забегах, и всегда в самых простых кедах. Главное, чтобы размер подходил и обувь удобна сидела на ноге, а остальное не важно. Естественно, что обувь должна быть крепкого и высокого качества, чтобы не развалилась на первых ста метрах. :D

Модератор, что за наплыв новичков ?

Я смотрю тут начался ажиотаж с этим забегом. И мне что-ли сходить?) Полагаю что бегут и спортсмены и новички, так что сильно из толпы выделяться не буду) Кроссы подходящие есть, лосины есть - бегун готов)

Обзор кроссовок Mizuno для кросс-кантри

Еще не сложилось впечатление, что я Mizuno торгую?:D
Нет. Просто нравятся.:)

Eugine35

Если давно не занимались, то сперва на обследование, дабы исключить проблемы с суставами, сердцем. Обычно это нормальная практика и в первую очередь это избежание ненужных травм, которые с возрастом достаточно долго заживают. Суппорт для голеностопа обязательно купите, тоже во избежании ненужных повреждений + витамины, это обязательно.

Касаемо обуви тут мнений будет миллион, ноги у всех разные. Я к примеру очень много всего одно время тестировал (Nike, Mizuno, New Balance, Brooks, Under Armour) и остановился исключительно на Nike Free RN серии. Бег по асфальту, по пересеченной местности, походы, велосипед (летом много езжу + в другие города катаюсь время от времени, порой более 150 км, с перерывами естественно) и все устраивает, кроссовки живее всех живых, но я за ними еще и ухаживаю достаточно педантично + у меня несколько моделей в эксплуатации. Но это лишь мой опыт, вам все таки придется выбирать что конкретно нужно вашим ногам. Одно верно: Не жалейте денег на хорошую обувь

Одни из моих, Nike Free RN Distance 2, с апреля ношу, во всем устраивают

http://s014.radikal.ru/i327/1706/73/9553b17220a5.jpg

Подниму тему. Я тоже приобщился к сообществу на старости лет(мне50), до этого никогда не бегал,просто ходил с собакой ежедневно,гулял по лесу по 2часа,и как-то решил попробовать пробежаться и вот уже пятый месяц бегаю кроссы через день. Начал с ноля можно сказать, с программы 5К, минуту бег - полторы ходьба, сейчас уже по 15км выбегаю по лесу с переменной высотой местности. Только в последнее время научился правильно бегать с носка. Ноги болели во всех местах, то голеностоп, то пятка, то мышцы в разных местах ( вплоть до задницы)схватывало. Сейчас колено левое вдруг забарахлило, иногда в суставе вдруг стреляет чтото.Решил недельку отдохнуть, на велосипед перешёл, кручу в лайтовом каденсе.
Но, поймав несколько раз "гормон счастья", (меня "вштыривает" на 40-50минуте), отказаться бегать уже не смогу:)

Сможете. Ноги победят. (не дай бог, конечно, но всё было очень похоже)

P.S. Недельный отдых - это мало.

Типун, как говорится, вам на язык. Очень не хотелось бы этого. Проанализировав свою ситуацию понял, что повредил колено спрыгивая неудачно на прямых ногах с высокого турника(после бега растягиваюсь) - боль прям в пах стрельнула. Похоже на надрыв связок.
А у вас что за драматичная история про бег? Поделитесь.

Ничего драматичного. Слишком увлекся. Начали болеть ступни, потом грушевидная мышца ))) Про ногти я вообще молчу.
Т.е. Я перестал понимать для здоровья это делаю или против...

Купил велотренажер и все наладилось...

Бегать бросил.