Пихта хорошо, но, имхо, можжевельник лучше.
Он жестче , иголки мельче, быстро дает "дух".
А мед... Мед хорошо не только внутрь.
Врач советовали: в парилке натрешься медом( с солью лучше), или париться, а можно и выйти , сильно не парясь, и посидеть в предбаннике, минут от 5 и более.
Массированное впитывание витаминов через кожу.

АВТОБАНЯ
 

У нас по городу ездеют ГАЗ66 и ПАЗ-АВТОБАНЯ первый раз вижу. Класс.

С пихтой когда в парную заходишь запах расходится моментально! В пихте больше эфирных масел, она более ароматная в отличии от можжевелы, да можевельник он по грубей и этим тоже хорош но запах и аромат для меня берут верх!
Ps, один и другой влияют на поднятие давления, так что борщить не нежно.
Обтирания медом, глиной и тд я не люблю! Считаю что это для дам больше подходит, ну это мое личное мнение.

На Севере витамины нужны, хотя я и сам не особо люблю мазаться медом.
Жар больше обжигает, а я люблю медленное, равномерное прогревание.

Что то Москвичи молчат.
Я вот помню первый раз в жизни приехал в Москву, первым делам заехал в сундуны)) мечта епти была. Но скажу я вам дорого! манерно! представлял я себе это все дело по другому, потом конечно пару раз еще там был, но так от нечего делать. Если кто нибудь ходят туда расскажите пожалуйста что там да как, сколько цена сейчас?

От души попарился в бане, извалялся в свежевыпавшем снеге, красота! Завтра с похмелья попарюсь, выгоню всё, буду как огурчик :D

Я с будуна не хожу, да и идти не далеко метров 20. Люблю посидеть , подышать настоечкой эвкалипта после пропарки веничками, нету ничего лучше как пропарки вертолетом, это когда двумя вениками душу вынимают, а потом в снежок. Или к примеру выйдешь на морозец с кружечкой чаю горячего с лимоном. Русский человек баней силен.

Мужики научите хоть словами как вениками махать!!!:D:D
В Лондоне нашел на задворках баню посреди мусорника:D
Лондон однако..
Наших сограждан полно и вообще каждой твари по паре,:D
Веники продают!!подскажите как надо??)
Без издевок please!!!
С Новым Годом!!!!
Успешного развития ЧБ!!!!

Между Севастополем и Симферополем есть местечко Орловка. Там - запатентованные "орловские" бани.
Рекомендую. Для новичка продолжительность процедуры около 40 минут

Хотелось бы спросить у тех, кто из Петербурга, что посоветуете? Сам был в Мытинских, в общем отделении, ощущения остались только положительные.