|
Цитата:
вообще круто. При таком собственном весе! |
Цитата:
http://www.worldclass.ru/ НАША ФИЛОСОФИЯ Здоровье и отличное самочувствие – одни из главных факторов, без которых немыслимо достижение жизненного успеха. Наряду с интеллектом, это тот фундамент, без которого нельзя стать лидером и добиться поставленных целей, добиться побед. Фитнес - эффективный инструмент формирования семейных традиций, который способствует вовлечению всех поколений в здоровый образ жизни. Мы четко это осознаем. И поэтому твердо знаем, для кого и зачем работаем. вот так то... |
Цитата:
|
Цитата:
http://fitness-pro.ru/index.php?opti...id=3&Itemid=31 ...вспомнил о слуцкер,зашел на http://www.worldclass.ru/wc/mission.php увидел про формирование семейных традиций благодаря фитнесу от основательницы,поймал лулзл по поводу... кстати,рынок фитнес-услуг весьма серьезный: просто так,с лету его емкость я и не нашел просят за эту инфу 39000руб |
Свой небогатый опыт :). Как раз с возрастом как у ТС. После сорока , всё вроде устаканилось и сам не заметил как до 110 меня распёрло :). Когда знакомые стали вроде в шутку в пузо пальцем тыкать спохватился. Всё проще если уже есть опыт работы над собой. Мышцы имеют память и вернуть себе форму совсем не то что сделать её с нуля. За два месяца упорных занятий - 80 кг. Вот, с трудом нашёл фото где мне 43
http://forum.watch.ru/picture.php?al...ictureid=32215 У медали есть обратная сторона. Увлёкшись, как то незаметно сорвал суставы. Не заметил ту грань где стоило остановиться. Возраст таки накладывает ограничения. Нужен специалист рядом или особая осторожность. Ну и просто физкультуру, без крайностей ещё никто не отменял :)... |
Цитата:
|
Харе фигню всякую писать!
Давайте уже, выкладываейте сюда фотки кто как занимается! И кто в какой форме! :D |
Меха, где фото? Болтовня одна;)
|
Цитата:
Надо же мне на кого-то равняться! :D |
Цитата:
http://forum.watch.ru/showthread.php...B0%D0%BD%D0%B5 http://forum.watch.ru/showthread.php...B5%D1%81%D1%81 http://forum.watch.ru/showthread.php...B5%D1%81%D1%81 http://forum.watch.ru/showthread.php...B5%D1%81%D1%81 http://forum.watch.ru/showthread.php...B2%D0%B5%D1%81 http://forum.watch.ru/showthread.php...B2%D0%B5%D1%81 |
Часовой пояс UTC +3, время: 01:12. |