Я написал минимум к которому надо стремиться, а не сразу.

На всё есть методики, и если вам сейчас менее 70 лет, то всё возможно.

Нить диалога очень простая: вам шашечки или ехать?

вам реальная физическая нагрузка или кружочки закрывать?

Не, ну если человеку так удобно и привык
В сетах подходах все это
Отжимания, приседания тоже можно
Тут самый главный плюс в таком ничего не надо платить :D
Я вот не могу спокойно обновиться на последний AW10, зато на оригинальный ремешок спидмастера с баклей потратился и этот ремешок с застежкой дороже чем AW10

У Вас ловушка мышления. Какие кружочки, Где вы их увидели?!
Точно все в порядке?!) Приседайте без фанатизма.

а это вторая мысль которую я пытаюсь донести:

человек который не способен организовать себя четыре раз по две минуты в день - будет платить, и главное - платить впустую.

ибо самообман самая распространенная форма обмана.

7 про сапфир. Айфон 15 про.
Отваливаться не было.
Единственное что когда на ночь часы уходят в автономный режим утром иногда подключаются дольше чем обычно.

День добрый!
Дайте пару комментариев как работает с Айфоном и как устройство в целом (реальное время работы, экран не амолед там по-моему?)
Эппл Вотч у Вас были? Гармин сет не подвинул?

Приятель Фениксами 7x которые в титане пользуется. Говорил что есть такая проблема. Но часы уже ни на что не променяет. Бегом серьезно увлекается.

Не улавливаю связи между приседаниями и простатитом.
Ключевое что должно быть это физ нагрузки в районе таза.
Чтобы там все разгонять.
С точки зрения физухи полезнее даже приседать со штангой или жим платформы.
Там хоть мышцы ещё работают.
А приседы вы когда условно дойдете до определенного уровня просто будет дыхалка крякать.
У меня так примерно было с брусьями. После сотки тупо смысл теряется если веса не прибавлять

И вам.
Время работы с отслеживанием сна и 5 тренировками в неделю примерно 17-18 дней.
Эппл не брал потому что заряжать каждый день не смогу - нервов не хватит.
Экран мип.
Гармин сет не подвинул, он его просто выкинул на помойку.
При таком раскладе 5 дней в неделю 24/7 на руке Гармин остальные часы лежат как память о прошлом.

меняем брусья на кольца, делаем крест. мне и брусья пока высший пилотаж.

------- ДОБАВЛЕНО ЧЕРЕЗ 11 МИН --------

Чесслово - что нить придумаю.

Спасибо. И что Симастер вообще не носится?
Я помню, что Вы хорошо отзывались о Гарминах.
У Вас 47мм или самые крупные? Фениксы вообще крупная серия, не уверен, что спать в таких очень удобно..
Меня по обзорам только чуть смущает, что там датчики не такие точные прям - пишут в сравнении с яблоком, а так как оно на самом деле…