Бросил курить 4,5 года назад. Стаж 12 лет. До этого уже бросал, причем надолго. Перестал доставлять удовольствие сам процесс плюс жуткое качество сигарет. Читал Кара не бросил и все его НЛП фишечки просек.
Однако есть у него одна мысль в книге, которая помогла: затушив последнюю сигарету понять, что она была последняя в жизни. На мой взгляд - это самое страшное для курильщика! Признаться себе и обещать, что в твоей жизни больше никогда, ключевое слово - никогда, не будет больше сигарет.
Затушил последнюю сигарету 8 мая 2012 года, больше в руки сигареты не брал.
Но ч/з какое-то время стал кальян покуривать, и напоследок побаловался паровой хренью, которая электронная сигарета.
По итогу отказался от всего, что содержит никотин, т.к. абстиненция есть от любого никатиносодержащего вещества, раздражительность и все такое)
Сейчас ничего не курю вообще, чего и вам желаю!!!
С наступающими праздниками!!!

ровно два года , как бросил курить.

Курить , пить , по бабам - бросать не собираюсь . Чего и вам желаю :)

Курил , лет 15 где-то. Бросил в один день. Суммировал- :
- не хочу курить то дерьмо, которое продают
- не хочу кормить тех, кто это продаёт
- не хочу вонять не пойми чем
- условие моей работы-здоровье.
Все эти пластыри, таблетки, отвороты-привороты-БРЕД! Ставьте себе задачу и выполняйте!

Бросил курить 7 января этого года. Чего и всем курящим советую.
Обострились запахи,запахи цветущих деревьев просто сводят с ума.
Когда куришь многое как-то не замечаешь,за табачным послевкусием.
Как-то о сигаретах совсем забыл,даже не вспоминаю.
Как хорошо всё таки некурить!

В догон-не курю 8 лет.

https://www.youtube.com/watch?v=HD__...ature=youtu.be
Недавно опять закурил, по глупости :(

Вот опять я в этой теме..... Три года не курю , а до этого 25 лет курил . Один сеанс акупунктуры и все . Интересно, почему это не развито повсеместно ? От алкоголя кодируют и проблем найти где сделать процедуру нет . От курения практически нет специалистов которые этим занимаются. Месяц назад и брату провели процедуру . Теперь тоже не курит , но вес потихоньку набирать стал. Вообщем резюме такое .... Кто не бросил - бросайте

А я окончательно бросил курить.
Ну, я и ранее бросал. Не курил 2 года, жевал никотиновые жвачки иногда, курил порой трубку или сигары.
Четыре года назад попал в стрессовую ситуацию. Курили все, ну и я с ними. Курил год. Потом опять бросил и перешел на жвачки. Жевал их почти три года. Не курил. И знаете, я поймал себя на мысли, что я подсел на жвачки.
Да, не курю, смолу в легкие не вдыхаю, но никотиновая зависимость оставалась.
Понятное дело, что пришлось спрыгивать теперь и со жвачек.
И я это сделал. Сперва попробовал вот просто бросить эти жвачки. Не жевал неделю. И знаете что случилось?
МЕНЯ ПОТЯНУЛО КУРИТЬ.
Именно курить, а не на жвачки, будто курить и не бросал никогда.
Очень тяжело.
Возвращаться к курению и жвачкам Никоретте не хотел. Заехал в аптеку, купил пачку Табекса. И вот начал их пить, таблетки. По инструкции, все дела.
И знаете, на третий день я заметил, что мне таблетки эти не нужны. Тяги нет вообще, я просто их пью, потому, что типа по инструкции. Еле допил до половины пачки и бросил.
Никакой тяги, никакого позыва к курению или жвачкам нет.
Как и не курил никогда.

Не курю 8 месяцев.Бросил через электронку.