курил 25 лет. бросал много раз. хватало на день-два. летом купил таблетки Чампикс. бросил через 5 дней!!! недопитый курс отдал знакомому. и он тоже бросил. рассказал всем на работе. еще трое бросили)))
а когда весной мне про Чампикс товарищ рассказал, я пальцем у виска покрутил и поржал. ща всех призываю хотябы попробовать курс начать пить. ведь реально работает!

зы: пробовал до этого бросить с Табексом-ни хрена не получилось((

Бросил 2 года назад , жалел что раньше этого не сделал, бросил сам из-за цен на сигареты , когда пошёл подъём и 2 пачки винстона в день уже накладно было покупать , плюс кредитнулся на авто :D .

Бросил с Табексом,третий год пошёл уж как,отписывался ранее в теме.Хватило половины курса,второю отдал товарищу-смолит до сих пор ((.

1,5 года уже некурю , после 30 лет стажа.
с мая по середину октября по утрам бегал . Пересмотрел свое личное отношение к курению и по отношению к курящим .
Плюсы : нет зависмости , стал обращать внимание на свое самочувствие , более легко стал переносить физические нагрузки
Минусы: лишился средства гасить стрессы , стал обращать внимание на свое самочувствие , занудства добавилось .

18 лет стажа, бросил 4 года назад, купание в проруби на крещение помогло не взяться опять за сигарету.

Рекомендую курильщикам прейти вначале на iQOS.
Вреда реально меньше и бросать проще.
Есть вопросы - пишите в личку.
Сам почти год не курю.

Первая ссылка в Яндексе - IQOS – это система нагревания табака от Philip Morris.
Это не бросание курить, а пересаживание с одной формы употребления слабого наркотика на другую.
Пропагандируете это за интерес или по зову сердца?

Я кстати тоже айкос потягиваю. Сигареты бросил курить 1.5 года назад. Айкос меньше воняет, удобно в машине курить. Нет пепла. И зависимость не такая сильная: другу отдал устройство и три недели спокойно его не курил. Курение сигарет на три недели так просто не прервешь - ломка будет.

Мне, всю жизнь хронически некурящему, очень сложно понять курильщиков :rolleyes:
Вдвойне сложно понять, как можно поставить цель бросить и с ней не справиться;)
Но, повторюсь, мыслю со своей дилетантской, некурящей позиции
Мне вот, сложно себя заставить вести спортивный образ жизни
Нет времени, желания, силы воли. Лень.
Допускаю, что и у курильщиков похожие демотиваторы.
Привычка, боязнь поправиться при отказе от курения (миф?)

Времени нет на что у курильщика? Чтобы не купить сигареты и их не курить?
Курильщик убивает много времени. Желание бросить тоже у большей части курильщиков есть.
Лень не при чём абсолютно. Зависимый человек готов по морозу или под дождём идти в ночной магазин, чтобы купить сигареты. Боязнь поправиться характерна для женщин. Не слышал чтобы мужчины боялись поправиться при отказе от курения.
Аддикция, вот и всё. Никотиновая зависимость и психологическая привязанность к процессу курения. Весь распорядок дня так или иначе строится с учётом курения. Поел - нужно покурить, перерыв - курить, кофе - курить, выпил - курить, эмоции захлестнули (+ или -) - курить, не знаешь чем заняться - курить.....