Зимой бегаю в таких берцах: https://natropinkah.ru/shop/342/11184/ :D
для сельской местности, считаю, самое то. Высокие ,лодыжка более-менее жестко зафиксирована, нет опасности подвернуть, протектор выраженный, не скользкий на снегу + тёплые. Летом в обычных берцах.
А для начала, прежде чем начать бегать, нужно немного заняться ходьбой, чтобы организм потренировать.

Добрый день, подскажите пожалуйста. Буду участвовать в марафоне 21 мая в Питере, дистанция будет составлять 21,1 км. Вопрос упёрся в выбор обуви, т.к. не хочу по завершении забега отдирать шпателем ноги от асфальта)
Какие посоветуете кроссовки в районе 7000-9000 руб., желательно конкретику

Вы собираетесь бежать такую большую дистанцию и даже не знаете какие кроссовки обуть? Я бы посоветовал вам бежать 3 км и купить простые кеды. В конце концов 21 мая будет не соревнование, а забег!

Примерно с такими же данными по весу и росту бегаю вот в таких адидасах, недорогих.



http://www.profi-sport.ru/images/400/af/af6688.jpg


Пробегаю 7-10 км, через день два, по асфальту и легкой пересеченке(тропа в лесопарке), с сентября прошлого года(и зимой тоже, до -15С).

До этого ходил пешком такое же расстояние, так же через день-другой.

Пока, тьфу-тьфу, колени не болят, кроссовки тоже целы) - не понимаю, почему такой упор многие делают на вес.

Да это просто отмазка, чтобы не бегать :)
У меня колени болят, у меня крутых кроссовок нет, у меня времени нет, ну и т.д.
Вывод: пойду поем, на пожрать всегда время есть )
Просьба никому не обижаться, это шутка (но в каждой шутке есть доля правды)

Для такой дистанции лучше всего подойдут специальные кроссовки для бега. У них подошва рассчитана на то, чтобы максимально долгое время не нагружать ноги. Если таких нет, то берите обычную легкую обувь на плоской подошве.

Да я то же думаю что было бы желание бегать. А вот в чем это не главное, лишь бы не босиком. Лично я в забеге буду участвовать. Сейчас начну дыхалку тренировать. Буду утром и вечером вокруг дома бегать. В забег побегу в старых кроссовках bond.

under armor michelin
 

не нагружать ? - легко !;)

Да зачем Вам тратить деньги, если можно переобуться в прыжке (это сейчас модно) во время забега? Шутка, конечно) Выбирайте настоящую фирму, испытанную годами и спортсменами. Погуглите, короче говоря. Успешного финиша!

Я собираюсь участвовать в забеге. Обувь лучше брать проверенную, а не вновь купленную. Так что если что-то купите, попробуйте пробежать пару км в них, перед тем как их брать на серьезный забег.