Часовой форум Watch.ru (http://forum.watch.ru/index.php)
-   Офтопик (http://forum.watch.ru/forumdisplay.php?f=32)
-   -   ФИТНЕС: худая корова-не стройная лань? (http://forum.watch.ru/showthread.php?t=116407)

SergB 14.05.2012 01:21

Цитата:

Сообщение от Gas (Сообщение 1279218)
а что, лифтёры больше лежа жмут, чем нормальные качки:confused:

Конечно. Там же не только сила важна, но и техника.
Спец. тренировки плюс всякое спец. снаряжение.

Gas 14.05.2012 01:23

Цитата:

Сообщение от TrushIN (Сообщение 1279197)
1.5 веса это нормально.

Там про 2 речь. Чтобы 1.5 пожать, нужно очень серьезно упираться, и гражданской версией кача не обойтись. При негражданской же вес 75 может быть у атлета ростом 165см скорее или меньше, прет же.

Gas 14.05.2012 01:25

Цитата:

Сообщение от SergB (Сообщение 1279222)
Конечно. Там же не только сила важна, но и техника.
Спец. тренировки плюс всякое спец. снаряжение.

Какое снаряжение при жиме лежа, я прсто не в курсе?

А техника да, первое дело.

ШАЛОМ 14.05.2012 01:26

Цитата:

Сообщение от Gas (Сообщение 1279188)
Звучит чуть сказочно

та нет, ничего не обычного. кстати и ручки у меня были как веревки, около 39-40см.
зато каждая нога в бедре больше 60.
Видок конечно был несуразный... :D

Цитата:

Сообщение от SergB (Сообщение 1279201)
Вполне возможно, пауэрлифтинг.

Он самый, родимый. Я дико люблю тяжелую атлетику, но с толчком не выходило у меня- антропометрия не для этого движения. вот и извращался в троеборье.
Ради хохмы ходил к качкам в фитнесклубы поржать с ихнего нарциссизма и чуть понизить ихнюю самооценку относительно силовых показателей.
А вот и я в далеком 2000:D судя по весу и отсутствию бинтов на ногах- разминался перед приседаниями.
http://s019.radikal.ru/i619/1205/b0/593156a7a09a.jpg

Цитата:

Сообщение от Gas (Сообщение 1279227)
Какое снаряжение при жиме лежа, я прсто не в курсе?

жимовая майка. У меня была Titan. Трико и бинты INZER, штангетки обычные советские.

водолаз 14.05.2012 01:28

Цитата:

Какое снаряжение
специальные "костюмы" чтоб не повредить связки и мышечные волокна

SergB 14.05.2012 01:32

Цитата:

Сообщение от Gas (Сообщение 1279227)
Какое снаряжение при жиме лежа, я прсто не в курсе?

Специальные, очень не простые "майки"

http://powerlifting-nn.ru/images/sto...r-maksimov.jpg

Разница в мировых рекордах в майке и без - больше 150кг.
Вот тебе и "экипировка" :D

Sergei1980 14.05.2012 01:33

Цитата:

Сообщение от ШАЛОМ (Сообщение 1279229)
разминался перед приседаниями

140 разминка, а рабочий?

Notstar 14.05.2012 01:33

Цитата:

Сообщение от водолаз (Сообщение 1279130)
курсы..... Жесть. В спорте, медицине и политике разбираются все(с):) ???Это, как оперироваться у хирурга, окончившего курсы:eek: Физкультура (про спорт не будем) имеет те же задачи, что и медицина - оздоровление. Так какие на .......курсы ?!Только к ПРОФЕССИОНАЛАМ !

А вы думаете институты тренеров выпускает?:D
http://fitness-pro.ru/

ШАЛОМ 14.05.2012 01:39

Цитата:

Сообщение от Sergei1980 (Сообщение 1279236)
140 разминка, а рабочий?

там вроде 120. а рабочий зависел от подходов и повторений. 180 на 10 раз вставал. если 6х6 то 200 или около того. давно было, не помню уже.

водолаз 14.05.2012 01:40

Цитата:

А вы думаете институты тренеров выпускает?
это уже к вопросу образования:) а тренеров выпускают ещё, наверное столько же сколько и врачей...( в процентном отношении):)


Часовой пояс UTC +3, время: 06:50.

© 1998–2024 Watch.ru