На фотах прям норм.,а в жизни двое наших современников да,здоровые чекусы....
Я даже про Колемана или там Рюля или там Ковача-даже не представляю)))))

По эмоциям-один из самых классных фильмов-"Почтальон"

А я вот вспомнил, как подходящий по смыслу к моим словам, а подробности уже подзабыл, я его с той поры и не смотрел вроде. Будет повод ;)

Это у них так редко бывает, и только когда к соревнованиям готовятся ну и еще пару дней после, что реже
Потом после сушки зажоры, и они обыкновенные толстячки, ну не совсем конечно обыкновенные

Зацикленные на своей драгоценной персоне))))
Кстати,Дворкин-то всегда в форме,а Фукс сейчас 140 весит))))

Kuzma8246
Ну да есть кто себя в форме постоянно держит, но их мало

Но и форма все равно не такая как на фотах

После Книг Илая и всяческих там Я Легенд-смотрится вполне себе(оригинально)....
Надоели эти супергерои,с цифровыми "удлиннениями"

Из опыта, самое полезное и безопасное - как ни удивительно - обычный бокс. Все эти рассказы про "отбивание мозгов" имеют значение только при проф карьере.

Тайский бокс, кикбокс, боевое самбо - по всему была куча травм, хотя всем занимался на уровне физкультуры. Суставы, шея - постоянно что-то где-то болит, отзывается потом еще многие годы.

Да...
Это очень тяжело и с реалиями жизни несовместимо)))
Когда Слай сушился для Рэмбо-он говорил,что там жира в нем было минимум,а врачи говорили,что при таком проценте-обычный человек долго не проживет))))

Согласен)))
Там такие нагрузки,что из зала просто выползаешь)))
Одна "Лягушка" чего стоит!
И если не хочешь спарринговаться-тебя никто заставлять не будет!
Зато при драке-руки как на шарнирах,как у Джамироквая))))-спать отправляют людей-только влет)))

С гантелями все отлично закрывается - даже не знаю, что на них нельзя прокачать. Разве что жим лежа слабоватый - гантелями трудно добрать, там веса большие.
А ноги - приседы с гантелями норм, стало мало гантелей по 25-30кг - начинаем на одной ноге приседать и выпады делать.

Где моя политинформация?
Мол по тедеку идет ротация
Нон-стоп обращения отца нации
А у нас тут дни рождения в нашей и не нашей локации...