Ну вот пока суть да дело -- попробуйте всякие программы, показывающие мгновенный (суточный) ход, сравните их показания с реальностью, чтобы вы могли программе доверять... Да, и чтобы, кстати, выкачку (ошибку) вам программы показывали, тогда у вас будет ориентир до\после по выкачке.

Кстати, может тогда и подсказки дадите, какие можно скачать и чтоб рабочие они были. Для яблочного применения, иос

а вы поиском пользоваться пробовали?

есть несколько тем именно об этом.
одна из них "рабоче крестьянский таймграфер .. " вроде так называется

У меня есть
Watch Tuner Lite -- 299р., показывает только суточный ход, выкачку не показывает. Мне кажется, что когда-то он был бесплатный и потому он у меня есть...
Watch Tuner Timegrapher -- 999р., меряет все что надо и показывает график.

Ещё у этого автора есть (но у меня нет) Watch Tuner -- 749р., меряет все что надо, но не показывает график.

Насчет бесплатных для IOS не знаю... У меня ещё есть андроид, там есть и бесплатные, но среди них нет которые меряют выкачку (это за деньги). Кажется, там неплохая программа tickoprint

По windows просто не знаю - не использовал таких программ никогда.

Пробовали))
Но я же как все нормальные хочу бесплатную, а за деньги не хочу. Бесплатных и работающих не нашлось. А за плату - обойдусь тогда и без таковых.

Не, лучше не обходиться. Найдите тогда для виндовс, если не найдёте для ИОС.

+20 секунд-неплохая точность

по собственному опыту: в бамбино по механизм как в трёх звёздах(469, в бамбино 487), отличия только в календаре-нет дня недели

для удовлетворения тяги ковыряния в часах сам набрал ведро трёхзвёздочных ориентов, на них лучше учиться- если что пойдут на запчасти, сломаешь-не жалко

точность хода выставляю по кварцевым касио-несколько 3 звёздочников, а также свои бамбино так перебрал/смазал