Как вспомнишь "сухое" плавание по полчаса... Раньше в спортзале с тренером технику оттачивали и только потом в воду

Да, каждый день. Бассейн 50 метров, хожу к 9 вечере когда есть возможность быть одному на дорожке. Но как все поняли я далёк от мастерства. Сколько раз в неделю вы посоветовали бы?

Это уж зависит от ваших возможностей (распорядка дня и пр.). Но хотя бы пару раз в неделю надо выбираться.

Два-три раза в неделю достаточно. 50 метровый бассейн это серьезная дистанция - олимпийский размер. Для снятия стресса, если задача в том, не очень. Про ритм и прочее, забудьте. Просто нормальная шапочка, очки, наушники. Проплывайте определенную дистанцию с комфортом для себя и расслабления от стресса.

Лично мне 2 раза в неделю маловато, но 3 раза самое то. А по поводу аксессуаров, согласен с предыдущим комментарием полностью! Сам оценил всю важность качественных очков и шапочки. Себе нашел все здесь - https://vseceni.ua/ct/6412/ так что если нужно, тоже можете посмотреть.

Г-да, вопрос как раз про аксессуары. Для меня главная проблема в бассейне держать счет проплытым кругам. Это не дает расслабиться, сконцентрироваться на движении - т. к. все время нужно концентрироваться на счете. Довольно часто сбиваюсь со счета - из-за этого портится настроение. Порекомендуйте простое устройство доступное у нас в стране к приобретению по интернету для счета кругов!

Сначала тоже пытался считать, тоже сбивался. Потом забил на это. Просто плаваю без остановки всю тренировку и все.

Мне все-таки хотелось бы контролировать пройденную дистанцию. Поэтому счетчик все-таки нужен.

Дешево и сердито :rolleyes: