"Так, для Вас и всех, кому понадобится, с удовольствием быстрый экскурс по настройке часов.

Первое - часовой пояс.
Заводную головку откручиваем, она свободно крутится и щёлкает, ничего не происходит. Нажимаем чем-нибудь острым утопленную кнопку наверху, секундная стрелка встанет на ту минуту ДО или ПОСЛЕ двенадцати, какой часовой пояс установлен. Если секундная стрелка встала на 12, значит часовой пояс "0", если на 3 минуты (3 деления), значит часовой пояс "+3", если без пяти секунд двенадцать показывает, значит часовой пояс "-5". Летите куда-нибудь - нет необходимости часы переводить полностью, смените только часовой пояс.

Второе - настойка даты
Заводную головку откручиваем. И после этого выдвигаем на ОДИН щелчок. Секундная стрелка смещается на 12 и останавливается, а число даты совершает движение немного вверх и вниз, маячит, показывает что его переводим. Вращаем заводную головку вперёд и назад, переводим дату на нужную (лучше вчерашнюю). Как только установили нужную (нужный), то нажимаем основную кнопку, выпуклую, под заводной головкой. Это как нажать Enter на клавиатуре. После этого маячнёт (совершит движение вверх и вниз) следующая настройка. Это будет день недели. Крутим заводную головку вперёд / назад и выбираем (лучше вчера) , как выберем давим кнопку (Enter).
После этого секундная стрелка перемещается на указание Месяца и Года.
Предположим сейчас Август, а год +3 после високосного. Это значит, что секундная стрелка должна быть установлена на 8 часов (8-й месяц Август) и три деления (+3 от високосного) после 8 часов, то есть должна указывать на 43 минуты.
Совет! Устанавливайте ВЧЕРАШНИЙ день, потому что потом будете устанавливать время и, чтобы быть уверенным, что не перепутали 5 часов утра и 17 часов вечера, то устанавливайте вчерашний день, а потом отматывайте на сегодня и уже точно будете уверены, что не ошиблись.

Третье - настойка времени
Ну тут просто, заводная головка откручена, выдвигаете её на 2 щелчка и устанавливаете время."

Так а для чего тогда там та шкала H-M-L ?

Показывает уровень примера сигнала в процессе синхронизации:
H: High (высокий);
M: Middle (средний);
L : Low (низкий).

Так и подумал, раз не определяется уровень заряда. Но не совсем понятен смысл этой реализации в принципе - а зачем знать мне этот уровень, если все прошло ОК (на месте чего как раз эта шкала и находится)? Лучше бы можно было посмотреть уровень заряда.

С точки зрения пользователя из России - разницы нет. А вот на Junghans-е я с помощью подобной фигни выбрал место в квартире с наиболее хорошим уровнем сигнала, а также убедился, что если часы надеть на металлический термос, то он усиливает уровень сигнала.

Спасибо большое за краткую инструкцию по настройке! Когда мне удалось синхронизировать часы с программой JJYEmulator на смартфоне, выбрав 60kHz(Saga), то всё настроилось само, слава богу. (На 40kHz (Fukushima) синхронизировать не получилось.) Но теперь если что, буду знать, как настраивать часы вручную. Супер!

Лично мне эти часы нравятся и нравились всегда , начиная с 2010-11 года , когда ещё эти модели были без радиосинхронизации (зато какая была гравировка на задней стороне и какой сложный браслет!)Потом , с появлением серии PMD всё упростилось , но харизма осталась.Надежнось, неубиваемость и читаемость выше всяких похвал , размер в самый раз на 17,5 см запястья....
Но каждый раз в итоге я их почему-то продавал.
И вот снова купил.
Искал именно синий циферблат.
Всё хорошо и с разметкой , и с зазорами между браслетом и корпусом.
Но....Снял пленки , приложил к руке и понял , что носить не буду.
Они же такие лёгкие!
А я привык к тяжёлым стальным часам.
Теперь вот продаю.
Обидно.
Но в итоге понял , что титан -не моё.

Я правильно понимаю что у этих часов крышка - хлопушка?

У этой модели уже хлопушка.
Раньше был монокок.

Alex 47 понял. Спасибо!