Был у меня период когда я с 85кг потяжелел (мягко скажем) до 119кг, при росте 182см!:eek:
А всё потому, что резко бросил подвижный образ жизни (и тренинг)!
Но как то друг затащил меня в зал бокса, где он проводил тренировки со своими друзьями и товарищами ! В итоге за 8 месяцев по 2 раза в неделю, я скинул на ринге(26кг) до 93кг , стал подвижным и более резким что ли.
Но прошло время и мы перестали ходить в тот зал, и как обычно опять набрал до 103кг.
Сейчас хожу в зал 1-2 раза в неделю (с сентября по май) и вес нормализовался и всё время пляшет от 94.5 до 97.
Вообщем так говорят мои друзья- Лучше бокса спорта неееет!:D;)
А сейчас ещё с форумчанами ездим играть в футбол по воскресеньям и там оставляем по 2 кг за игру, всё хорошо но-пиво люблю зараза и после игры всё что оставил на поле возвращается, в виде вкусной хмельной пшеничной жидкости!:D
Кстати кто хочет присоединиться к игре в футбол (реально можно скинуть не нужный вес;)), милости просим ,всё в этой теме:http://forum.watch.ru/showthread.php?t=30731

Есть такое понятие как Индекс Массы Тела (ИМТ). Во многих фитнессах пользуются.
Чтобы рассчитать его для себя, надо вес в кг разделить на квадрат роста в метрах 82/(1,8*1,8)
А дальше можно уже примерно судить, что с Вами в данный момент происходит:
ИМТ Соответствие между массой человека и его ростом
16,49 и менее Выраженный дефицит массы
16,5—18,49 Недостаточная (дефицит) масса тела
18,5—24,99 Норма
25—29,99 Избыточная масса тела (предожирение)
30—34,99 Ожирение первой степени
35—39,99 Ожирение второй степени
40 и более Ожирение третьей степени (морбидное)
Для проф спортсменнов это не работает, там надо учитывать вес мускулатуры.
Идеальным для мужчин является ИМТ в 25—27. Средняя продолжительность жизни мужчин с таким ИМТ максимальна.
Из wiki.

Почти коллега :) Кикбоксинг :)

Кстати Александр, могу взять завтра на игру перчатки и лапы ( подержим лапы друг другу после футбола):D
Как идея?:rolleyes:
Жаль что макивары для тебя у меня нет.:(:D

Идея отличная, но пока примерно 50% что приехать не смогу...Если меня завтра ровно в 11 не будет - не ждите (я только ночью смогу определиться). Так что лишнюю экипу можно не тащить.

хм... а вот мое мнение... мне больше нравится вариант "до"!))
П.С. "нравится" - вы тока ничего не поудмайте!;) ахаха

Саша, всё равно постарайся приехать, чтоб не забыть как мячик выглядит да и форму поддерживать нужно!:D
Ждём тебя на игре!

Ух, коллеги. вкусную тему завернули. В футбол - с большим удовольствием, ща подстроюсь только (маленький ребенок обязывает. кто знает - поймет :) ).
А на тему побиться - может быть реально тему развить? Выход энергии нужен, многие форумчане с опытом единоборств, думаю будут рады поработать в паре... Только амуниция нужна.

Я - из левого. Мне нормально.

Не знаю, где вы взяли идеал 25-27?
Идеал был и есть 20-25.
По продолжительности жизни утверждение несколько спекулятивно.