Часовой форум Watch.ru (http://forum.watch.ru/index.php)
-   Советы по выбору часов (http://forum.watch.ru/forumdisplay.php?f=16)
-   -   Часы для бодибилдинга (http://forum.watch.ru/showthread.php?t=236322)

Tr1986 05.09.2014 22:33

Цитата:

Сообщение от markol (Сообщение 2666631)
Уважаемый Tr1986, не сочтите за нравоучение, но свое мнение выскажу. Многие путают ББ с фитнесом, я надеюсь, вы разницу видите. Поэтому, как уже здесь было выше сказано - прислушивайтесь к своему организму. Как я вижу - всякого рода пульсомеры и т.д хороши для двигательных или динамических нагрузок, как то, степер, дорожка, скакалка. Из своего опыта скажу, что после становой тяги или приседания на 6 повторений ваш пульсомер будет постоянно пищать, не говоря уже про подходы с максимальным весом. Для интереса тренер замерил мой пульс и давление после приседа 150 кг на 6 раз, было это лет 10 назад, сейчас уже таким весом не балуюсь, стар для этого, поэтому и прислушиваюсь к своему организму; так вот, пульс был 130, давление 280 при замере сразу после подхода. И это нормально, через 3-5 мин все пришло в норму.
Чтобы эти показатели были ниже (пульс и давление), вам надо работать с малым весом и на количество повторений. В этом случае может вам и помогут данные часы.
И вот еще - чтобы организм не "жрал" мышцы - много пейте воды, можно вперемешку с L-Carnitin + витамины + минералы, есть такие сиропы. До треннинга - аминокислоты, после - протеины.
Сам я не профи, всё это из личного опыта.
Удачи.

Не правильно выразился :) Не думал, что здесь народ будет рассматривать программы тренировок, поэтому скомкано получилось.
Для силовой тренировки мне нужен только таймер и ничего больше - отсчитывать периоды отдыха.
Функции, измеряющие пульс, нужны исключительно на сушке - когда подключается кардионагрузка, т.к. процесс окисления жиров происходит только в определённом пульсовом коридоре. Мне нравится спринтерский бег, но это совсем не для жиросжигания. Нужно устройство, которое меня бы притормаживало.
Я прекрасно понимаю разницу, просто видимо описал не внятно.

Цитата:

Сообщение от krasnopyourov (Сообщение 2666753)
Бегать с пульсометром на груди - это не жать штангу лёжа с пульсометром на груди:)



Во-первых он программируется и запускается в одно касание, специальной металлической кнопкой.
Во-вторых часы с вибратором и Вы отбивая например 3 минуты после каждого подхода, не будете раздражать постоянными пиканьями соседей по залу.
В общем модель специализируется на таймере.

Коль зашёл разговор за ББ, скромно поделюсь своим мнением. ББ - это хотеть казаться сильным, пауэрлифтинг - это хотеть быть сильным. ББ тоже не слабые, но для них: отражение в зеркале и круглые глаза прохожих важнее. Тогда как чистая сила не показная, и добывается для души.

Я об этом уже написал - меня неправильно поняли.
Об этом и спрашивал - чтобы сигнализировал вибратором. Спасибо - буду смотреть. Жалко, выходит действительно либо таймер, либо пульс - неужели на рынке маленький спрос на обе эти функции.
По части ПЛ. У медали 2 стороны - с одной стороны да, сила запредельная, но эстетически лифтёры зачастую ничем не отличаются от обычных тучных людей. И к тому же, ПЛ куда как травмоопаснее. Поговорка всем известна "Физкультура лечит. Спорт калечит." В этом плане ББ куда полезнее. А круглые глаза прохожих ) Разве плохо? Это же как дорогие часы, только заработанные - мышцы не купишь, не украдёшь и не арендуешь. Назовём это "качественным понтом" :)

marko 05.09.2014 22:40

Цитата:

Сообщение от Tr1986 (Сообщение 2666773)
Не правильно выразился :) Не думал, что здесь народ будет рассматривать программы тренировок, поэтому скомкано получилось.
Для силовой тренировки мне нужен только таймер и ничего больше - отсчитывать периоды отдыха.
Функции, измеряющие пульс, нужны исключительно на сушке - когда подключается кардионагрузка, т.к. процесс окисления жиров происходит только в определённом пульсовом коридоре. Мне нравится спринтерский бег, но это совсем не для жиросжигания. Нужно устройство, которое меня бы притормаживало.
Я прекрасно понимаю разницу, просто видимо описал не внятно.

Теперь мне понятно. На качь вам нужен просто таймер - с этим всё просто, подойдет любой, а на кардио - пульсомер. Идея мне ясна. Значит вы в курсе всех этих дел. Для сжигания жира, т.е сушки, вам необходим стайрский ритм - не быстрый, чтобы пульс был в пределах 120-130 ударов. Дело в том, что в моей ситуации контроль пульса очень прост - все кардио-машины в нашем зале имеют встроенный аппарат по контролю, он лишь связывается по блютусу с нагрудником, практически с любым. И в зависимости от сердцебиения блок управления регулируют скорость и нагрузку машины (дорожка или степер). Если в вашей студии такие же аппараты, то вам достаточно приобрести только нагрудник, ну а на силовые нагрузки достаточно только таймера.

Tr1986 05.09.2014 22:48

Цитата:

Сообщение от markol (Сообщение 2666795)
Теперь мне понятно. На качь вам нужен просто таймер - с этим всё просто, подойдет любой, а на кардио - пульсомер. Идея мне ясна. Значит вы в курсе всех этих дел. Для сжигания жира, т.е сушки, вам необходим стайрский ритм - не быстрый, чтобы пульс был в пределах 120-130 ударов. Дело в том, что в моей ситуации контроль пульса очень прост - все кардио-машины в нашем зале имеют встроенный аппарат по контролю, он лишь связывается по блютусу с нагрудником, практически с любым. И в зависимости от сердцебиения блок управления регулируют скорость и нагрузку машины (дорожка или степер). Если в вашей студии такие же аппараты, то вам достаточно приобрести только нагрудник, ну а на силовые нагрузки достаточно только таймера.

А вот это для меня новость. Выходит все кардио-машины работают с нагрудниками по одному протоколу? Я вообще не в курсе был про такую связь. У нас тренажёры серьёзные, уточню в зале. Видел у них ручки специальные, в них как раз пульсомеры встроенные. Но бегать и держаться за ручку ))) Не знаю для кого это придумано.
Спасибо за идею. Если инфа подтвердится в моём зале, тогда вопрос часов действительно отпадёт. Нужен будет простейший таймер, а уж с остальным смирюсь.

krasnopyourov 05.09.2014 22:53

Цитата:

Сообщение от IgorFom (Сообщение 2666769)
Ха :D:D кто же жмет штангу с пульсометром ( датчиком на груди )? Кому нужен пульс во время жима лежа ?
Что вы этим хотели сказать что то я не понял ?

Я хотел этим сказать, что топикстартер ещёт часы для ББ с пульсометром, а не для бега, и что он не писал, что жать лёжа не будет.:)

Цитата:

Сообщение от Tr1986 (Сообщение 2666773)
сила запредельная, но эстетически лифтёры зачастую ничем не отличаются от обычных тучных людей.

Люди с запредельной силой всегда были тучными, с гладкими мышцами, так уж природа распорядилась. Но если в Вас до 90 то гладкости такой нет, вы вообще не будете отличаться от обычных людей своим видом.

Из часов с пульсометром посмотрите мио альфа - в часах на крышке расположен инфразеленый сканер пульса, как и в samsung gear fit.

IgorFom 05.09.2014 23:00

Цитата:

Сообщение от krasnopyourov (Сообщение 2666817)
Я хотел этим сказать, что топикстартер ещёт часы для ББ, а не для бега, и что он не писал, что жать лёжа не будет.:)


Вот теперь я вас понял . Я всего лишь говорил что носить его удобно и он практически не ощущаться на теле .

Tr1986 05.09.2014 23:15

Цитата:

Сообщение от krasnopyourov (Сообщение 2666817)
Я хотел этим сказать, что топикстартер ещёт часы для ББ с пульсометром, а не для бега, и что он не писал, что жать лёжа не будет.:)



Люди с запредельной силой всегда были тучными, с гладкими мышцами, так уж природа распорядилась. Но если в Вас до 90 то гладкости такой нет, вы вообще не будете отличаться от обычных людей своим видом.

Из часов с пульсометром посмотрите мио альфа - в часах на крышке расположен инфразеленый сканер пульса, как и в samsung gear fit.

90 для низкого эктоморфа, это не 90 для высокого эндоморфа. 90 для низкого эктоморфа - это очень неплохой рельеф.

Действительно - и датчик и таймер. Полистаю обзоры, почитаю отзывы. За наводку спасибо - с первого взгляда то, что надо.

krasnopyourov 05.09.2014 23:27

Цитата:

Сообщение от Tr1986 (Сообщение 2666864)
90 для низкого эктоморфа, это не 90 для высокого эндоморфа. 90 для низкого эктоморфа - это очень неплохой рельеф.

Вы меня не поняли, пауэрлифтеру все равно, он не обращает внимания на рельеф.

Tr1986 05.09.2014 23:31

Цитата:

Сообщение от krasnopyourov (Сообщение 2666880)
Вы меня не поняли, пауэрлифтеру все равно, он не обращает внимания на рельеф.

Всё, понял. Я поделил фразу на 2 части - сначала про лифтёров, потом про меня. А Вы имели ввиду, если я лифтёр и вешу меньше 90. Всё встало на свои места. Я то рассуждаю с позиции ББ.

krasnopyourov 05.09.2014 23:34

Если будете писать отчет на форуме по купленным в будущем часам, скиньте пож. ссылочку в личку. Интересуюсь электронными часами, а информации на форуме много только по шокам.

Celentano 06.09.2014 00:04

Цитата:

Сообщение от Tr1986 (Сообщение 2666773)
Посоветуйте пожалуйста что-нибудь толковое - хочу перейти на новую ступень тренировок - по хронометражу.


Я бы Дайтону взял в таком случае.


Часовой пояс UTC +3, время: 04:16.

© 1998–2024 Watch.ru