всегда, когда лень или плохая погода, растяжка с эспандером на ковре.

Как правильно подобрать сопротивление и размер ? На Али присмотрел https://aliexpress.ru/item/32947557681.html?mp=1

Посмотрите в сторону этого.
Функционал более расширен.
С уважением.

Я с ручками хочу :)

С резинкой пока решил не торопится,сегодня установил турник,подтянулся два раза :D начало положено :)

Турник меняет все

Все-таки подтягивания с доп весом дают результат. Сегодня потянулся своим весом 15 раз. А то был какой-то ступор на 10-12 раз, и не больше.

а теперь к турнику можно резину и подтягиваться с резиной не 2 раза, а много и трицепс как на блоке разогревать\качать в зависимости от нагрузки :D

Я смотрю на эти жгуты и ни как не могу понять за,что такие деньги берут? :)