Ну да, по себе знаю сигарета жестко отбивает желание поесть. Отсюда и откаты после бросания. Ну, уменьшить количество зова желудка до 6 + вечерком в тренажерку = настоящий (с 6 разовым питанием:D) не курящий качек:)

Знаю девушек, которые именно этого боятся, курят дальше...
Заказывают деревенскую молочку, мясо, какую то немецкую косметику без химии, что бы не таксично было, правильное питание... И все это с сигаретой раз в час:D

А я вот курить бросил 15 лет назад (правда и курил всего 5 лет, да и щас иногда себя побалую), но му...к пиво пить не бросил. Вывод = 120 кг.

Я бросил курить летом, курил 18 лет , бросил сразу, без электронных сигарет, бабушек, экстрасенсов и пр. Почему?
Надоело курить всякое дерьммо. Российские сигареты , выпускаемые по ГОСТ умерли, трубку я не хочу курить, а производители потчуют нас химией, себя не стесняя.
Набрал 10 килограммов. Теперь контролирую позывы к еде, немного сбросил.Целый килограмм. После завязок с курением организм колбасит почти год, если взяться и контролировать себя , все будет ОК. Курить больше не хочу, понял это мозгами.

Бросил год назад,- 23.03.11. Одна из причин, как и у Visher, отвратное качество сигарет. Вес не набрал. Что я делаю не так? :) Может действительно просто жрать меньше надо? Замещал позывы карамельками cavendish & harvey в жестянках, вроде как на натуральной основе. Сейчас появилась привычка утром, выходя из дома, жевать "подушечку" орбита или дирола :o, иногда и днем еще одну. Ну все ж лучше чем курить :). Вот думаю, может опять к карамелькам вернуться. А то как-то непристало мужчине жевать аки корабль пустыни. Да и вкусные они были :rolleyes:.

у меня странный режим курения:
я весь день не курю, но, приходя домой после работы,
мне обязательно надо покурить.
наверно, мне должно быть легко бросить - ведь весь день я могу не курить.

Та же самая ситуация. По мед.оценке вы считаетесь курильщиком со слабой зависимостью (который якобы может бросить без всех помогаек). Так что осталось только волю собрать.

Бросил курить 7 лет назад,курил 23 года.Занимаюсь бегом,рост 180,вес 82кг,47 лет.
Жизнь прекрасна!!!:)

Знак Зодиака указать забыли ;)
Шутка. На самом деле, правильно все для себя решили.

Мне Ален карр помог настроится перед отказом от дряни!