Уж чего я ими только не делал! :rolleyes::o
Я к тому, что постоянно чего-то не хватает. Уж и курить не хочется, а ощущение нехватки чего-то...
Вы сами курите/курили?

В руки четки, в рот чупа-чупс))) Без шуток - легче будет.

А вы купите рулон пленки с пузыриками упаковочной и лопайте:D

Стыдно признаться. Курила, с 18 лет до 23, потом эпизодически, так сказать в тяжелых стрессовых ситуациях. Всегда считала эту привычку мерзкой, не афишировала, тихушница короче. Последний раз месяц назад примерно, но честно говоря корю себя за эту слабость. Желания покурить с тех пор не возникало. А с руками которые мне некуда девать проблема еще до курения была))) Особенность такая, поэтому в институре начиналось все с подарочной упаковки, светильников из всякого хлама, плюс постоянно макеты приходилось делать, а чем закончится пока неизвестно, но уже есть мысли на этот счет)

Четки, кстати отличная вещь! Особенно если бусины в них разные по текстуре. Очень успокаивает.

Больше дел - меньше времени на перекуры)

Бросил курить лет 9 назад. Перед этим курил 8 лет, последние годы по пачке-полторы в день (на работе не перставая, в машине, дома). Пробовал перед эти бросать раз пять, каждый раз срывало то на пьянке-гулянке, то на работе в курилке - каждый раз при этом думал "ну вот щас одна-две а завтра ни-ни!". В результате бросил в о один день выбросив только открытую пачку. Первое время снилось как курю. Просыпался с мыслью: "...ля! сорвался, закурил!!", только потом понимая, что приснилось.

Щас - только кальян.

Вот как то так.

Топикстартеру - держитесь =)

Вывод, решили бросить курить, бросайте сразу выпивать)

Хм, никогда в жизни не курил (хотя помню дворовую компанию в годы бурной юности - за 4 года закурили все, кроме меня :) ).
Одним из важных факторов была история (услышанная примерно лет в 12) как после смерти заядлого курильщика вскрывают его труп и в при попытке разрезать легкое скальпелем оно режется очень плохо и скрипит под лезвием. Из-за отложившихся там смол... Аж передергивало при представлении оной картины :)
Бррр...
Подумываю про сигары - но так. вяло пока что...

Вот редиски, какую тему завели жОсткую.
Ален Карр, думаю, даже если при жизни погрешил против всех 10 заповедей,
все равно попал в Рай. Стольким помог.
На Альдебаране еще пару лет назад смотрел, рекордсменкой была книга.
Больше миллиона (sic!) скачиваний, сотни стр. комментов.

Мне лично его книга очень нравится.
Он разрешил (мало того, настоял ) мне курить по мере чтения, вот и не заканчивается все книга )))

Возможно многим Карр и помогает, но далеко не всем. Я читал его, слушал аудио. Не помогло. Имхо Карр годится или в роли поддержки, проще держаться когда только бросил читая книжку или людям, которые не понимают, что курение является вредной бестолковой, ничего в себе не несущей, привычкой(а такие есть?:))