Не нравятся американцы, есть вот от индусов ;)

Золотые слова, американцы подтверждают))

Как правило, в статьях научных какие то доказательства есть, ссылки на источники. Было бы интересно почитать про научно обоснованную полезность прыгать головой вниз. :rolleyes:

Или так

[media]https://youtu.be/Z_jppm66oZw[/media]

Немного некорректно, всё-таки Света имела в виду особый случай

Так и я не пью, но в случае с голоданием типа для здоровья без явных показаний по серьезным причинам - неправильно, особенно учитывая стресс.
Вот тут согласен, но не голоданием, а постепенным снижением количества. Само собой, мое видение на это дело.

Под заказ можно такое научное исследование сделать... Были бы деньги, а деньги у алко магнатов есть, есть на ком стричь))

Бутылочек много красивых продаётся))

Здесь от особенностей психики зависит,кто-то готов ждать месяцами,а кто-то результат хочет быстрей
Из своегоскромного опыта скажу,чтто ничего страшного не происходит на голодании, кроме того что жрать хочется
Но и на уменьшении калорийности пищи, тоже хочется
Разница не велика,а результат на лице :D (серый и замученный)

Как говорит мой друг-врач: диабет, подагра, мочекаменная болезнь и гипертония по сути одна болезнь, уровни и места изменения обмена веществ, но регулировать все это надо постепенно и потихоньку.

Потом это напоминает мне процесс бросания курить,нужно сказать себе я не курю больше,и больше не брать сигарету
А уменьшение дозы курения ни к чему не ведет
Таки с голоданием,я не ем неделю, мне легче, чем бороться с соблазном каждый день что-нибудь вкусненькое сожрать

Ну и твой органон начинает реагировать на это, запасаясь впрок, на случай очередной блажи "хозяина", а тот все это не понимает и продолжает резко его насиловать.
В общем, у тебя свой путь, если тебе так легче и дает результат - значит так и делай :)