| Zalcburg |
17.03.2016 12:48 |
Цитата:
Сообщение от V.I.G.
(Сообщение 3625846)
да ничего не поздно..я сейчас хожу занимаюсь с инструктором, нагрузки статичные очень сильные, но прогресс достаточный, ноги очень хорошо тянутся, баланс приходит в норму, дыхание регулируется...если регулярно заниматься то думаю и такую позу можно будет принять...кстати прорабатываются такие мышцы , о которых даже не знал...занимаюсь 3 раза в неделю по 2 часа, кпд по сравнению с тренажеркой гораздо выше.
|
Василий, я не спорю о пользе йоги как таковой :)
Но вот такую асану, как на фото, не очень уверен, что выполнишь и через год, учитывая возраст. Это как тайцзи в ушу, им можно заниматься хоть стариком, но смотря что делать. И, как и написал сначала, под руководством спеца, тут ты молодец.
Если все получится, тьфу-тьфу-тьфу, тоже буду ходить к реабилитологу сборной по гимнастике. А то: бегать НИЗЯ, прыгать - ЗАБЫТЬ :(:(:(
Так и до йоги дойду ;):D тьфу-тьфу-тьфу опять.
Цитата:
Сообщение от Antonissimo 555
(Сообщение 3625852)
Все! Чувствую себя виноватым!:D
|
Жду ответное фото :p:D |